Вздутие на ранних сроках беременности

Гастроэнтерология Вздутие живота Вздутие живота на ранних сроках беременности

Вздутие на ранних сроках беременности

Газы в кишечнике и их выведение из организма, это естественный процесс. Газы у беременной дамы образуются намного чаще, да и по большому счету такая неприятность как, вздутие живота на ранних сроках беременности тревожит большая часть дам.

Это все происходит от того, что в организме беременной дамы на ранних сроках вырабатывается прогестерон много. Дело все в том, что именно прогестерон расслабляет мускулы на протяжении беременности, само собой разумеется желудочно-кишечный тракт не исключение. Вздутие живота на протяжении беременности тем самым происходит из-за замедленного пищеварительного процесса. Может кроме этого не покидать чувство дискомфорта, изжоги, особенно, в случае если перед этим был обильный обед.

Чтобы не было этого направляться, имеется мелкими порциями, лучше делать это просто почаще.

Газы образуются при глотании воздуха с пищей. По большей части у каждого человека образование газов происходит в том случае, если пища, не успевшая всецело перевариться, расщепляется в кишечнике. У некоторых людей имеется личная непереносимость определенных продуктов, к примеру молочных. Это происходит, по причине того, что в них содержится лактоза, а у человека в организме должно быть достаточное количество лактазы, что должно ее переваривать. Так влияние оказывает личный баланс микрофлоры в кишечнике.

Вздутие на ранних сроках беременности

По большей части, пища, талантливая привести к вздутию живота на ранних сроках беременности, это:

• Бобы, отруби, многие фрукты, другими словами те продукты, каковые богаты клетчаткой. Но в их случае переваривание до конца происходит практически в любое время в толстом кишечнике.
• Картофель, макароны, но это не у всех, к продуктам крахмалосодержащим.
• На содержание в продуктах раффинозы. Содержится в капусте (брюссельской, цветной, брокколи, белокочанной) и в бобовых.
• У некоторых такая реакция на фруктозу — груша, лук, артишок, газированные напитки.
• Жареная и высококалорийная еда, замедляя пищеварение, приводит к вздутию живота.

Вздутие на ранних сроках беременности

Чтобы газы и вздутие живота на ранних сроках беременности вас тревожили как возможно меньше, обратите внимание на эти правила:

• шепетильно пережовывать пищу, чтобы не было попадания воздуха в желудок;
• лучше имеется мелкими порциями, пускай и почаще;
• одевать свободную одежду;
• на протяжении еду сидеть прямо, не сдавливая желудок;
• сократить, но не исключить прием продуктов, на каковые столь бурная реакция;
• давать себе физические упражнения, кроме того простая ходьба;
• снизить потребление кофе, газировки, пива;
• не курить.

Читайте кроме этого:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *