Поливитамины для детей

Витамины, как необходимость

Поливитамины для детей

Растущий детский организм особенно испытывает недостаток в витаминах. Значение этих биологически-активных веществ для здоровья детей огромное. Витамины нужны для обычного роста детского организма, обеспечения кроветворной функции, для здоровой нервной системы, крепкого иммунитета, работы желез внутренней секреции, половой функции и много других процессов жизнедеятельности ребенка.

В случае если в организм поступает не хватает витаминов, то начинается гиповитаминоз, симптомами которого смогут быть: плохой аппетит, понижение работоспособности, повышенная утомляемость. Крайнее проявление витаминной недостаточности – авитаминоз, появляется весьма редко и характеризуется определенными болезнями: рахит, заболевание бери-бери, цинга и другие.

Осознавая всю важность витаминов для своих детей, кое-какие родители обращаются за консультацией к педиатру касательно изюминок приема витаминно-минеральных комплексов. А многие делают это и без врачебных рекомендаций, беря для своих детей те либо иные витаминные препараты.

В то время, когда детям нужны поливитаминные комплексы?

Поливитамины для детей
  • в осеннюю пору: чтобы адаптироваться к новым учебным заведениям (детский сад, школа), преодоления стрессов;
  • зимний период: для сопротивления организма простудам, переохлаждению, для пополнения витамина D, который зимний период образуется в меньших количествах в силу нередкой недоступности солнечных лучей;
  • весной: для предотвращения гиповитаминоза;
  • круглый год: при нарушении питания, нередких заболеваниях, вирусных заразах, при нехороших экологических условиях и повышенных физических нагрузках.

По возрастной категории

Сейчас витаминно-минеральные комплексы существуют в различных формах: жидкие формы, пастилы, капсулы и пилюли. Те либо иные формы поливитаминных комплексов продемонстрированы в зависимости от возраста вашего ребенка. До 2-лех ребенку нужно использовать витамины в жидкой форме, а с 2 до 4 лет возможно давать витаминизированные жевательные пилюли либо пастилы. Дети старше 4-х лет уже смогут принимать таблетированные формы витаминов, поскольку в этом возрасте дети в состоянии глотать пилюли и капсулы маленьких размеров.

В обязательном порядке читайте инструкцию к препаратам, и не давайте своему ребенку дозу, превышающую дневную потребность в витаминах. Как мы знаем, витамины бывают жирорастворимые (A, E, K, D) и водорастворимые – все остальные. В случае если передозировка водорастворимых витаминов не так страшна (они выводятся за день), то жирорастворимые витамины накапливаются в тканях и смогут быть токсичными!

Поливитамины для детей

ТОП-перечень витаминов и минералов, нужных для детского организма

Следите за тем, дабы в составе поливитаминных комплексов были такие витамины и минералы:

  • витамин А – для обычного роста тканей, регенерации кожи, здоровых глаз и крепкого иммунитета;
  • витамины группы В – для обычного обмена веществ, здорового кровообращения и нервной системы;
  • витамин С – для роста мышц, соединительной ткани и кожи;
  • витамин D – для роста костей, формирования зубов и обычного усвоения кальция;
  • железо – для роста мышц, и серьёзен для обычного функционирования красных кровяных телец;
  • кальций – для роста костей.

При покупке поливитаминных комплексов в обязательном порядке обращайте внимание на срок и условия хранения. Совершенным вариантом будет консультация у вашего педиатра. Доктор, зная особенности организма вашего ребенка, даст совет вам оптимальный поливитаминный комплекс.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *