Клюква при беременности

Вкус клюквенного киселя либо компота нам знаком еще с детства. Грипп и простуда вылечивались весьма быстро – понижалась температура, ускорялось выздоровление. У бабушки в кладовой неизменно стояла баночка ароматной целебной клюквы перетертой с сахаром. Сейчас мы закатываем в баночки сахарную клюкву, дабы зимний период лечить своих деток от простуды. Клюква при беременности кроме этого оказывает помощь совладать с острыми респираторными болезнями на весьма ранних стадиях. Кисель, сок, экстракт, варенье, компот и морс из клюквы либо брусники при беременности облегчают состояние при многих заболеваниях.

Клюква при беременности — противопоказания

Противопоказанием к приему в пищу клюквы при беременности есть:

Клюква при беременности
  • аллергическая реакция;
  • личная непереносимость,
  • заболевания желудочно-кишечного тракта.

Чем нужна клюква для беременных?

Клюква крайне полезна при беременности, в ее плодах содержится много органических кислот, сахаров, пектиновых веществ и витаминов. Что касается кислот – то тут организм беременной при потреблении клюквы насытится лимонной, урсоловой, бензойной, яблочной, хлорогеновой, хинной, щавелевой и янтарной кислотами. Из сахаров в ягодах преобладает глюкоза и фруктоза, и содержится маленькое количество сахарозы. Из группы полисахаридов главное место занимают пектины, каковые находятся в ягодах клюквы много. Что касается витаминов, то тут также клюква может поразить. По содержанию витамина С клюква приравнивается к грейпфрутам, апельсинам, лимонам, землянике садовой.

Из других, не меньше нужных веществ, возможно назвать бетаин и витамин Р либо биофлавоноиды (био- + флавоноиды) это наименование группы витаминоподобных веществ каковые владеют свойством нормализовать проницаемость капилляров). В составе плодов много калия, чуть меньше кальция и фосфора. Кроме этого содержится йод, цинк, алюминий, серебро, олово, титан, кобальт, йод, бор, барий, магний, никель, свинец, хром, алюминий и другие.

Клюква при беременности

Клюква при беременности хорошо оказывает помощь при отеках, и как противоцинготное средство, при ревматизме, авитаминозе, простудных болезнях, ангине и невыраженной гипертонии. Клюква весьма ценится как средство профилактики и лечения воспалительных болезней мочеполовой системы. Для профилактики пиелонефрита и цистита достаточно выпивать один стакан клюквенного компота в сутки. В случае если использовать за тридцать мин. до еды две столовые ложки клюквы в сутки возможно избежать цистита.

Рецепты из клюквы

Предложим пара рецептов изготовление клюквы для беременных. Стоит подметить, что при термической обработке большинство витаминов и других веществ разрушается.

Из клюквы на протяжении беременности возможно приготовить морс, для этого пригодится 1,5 ст. воды, 1 ст. клюквы и сахар по вкусу. Прокипятив клюкву 2-3 минуты, необходимо размять ягоды и прокипятить еще 5 – 10 мин.. Протереть ягоды через сито и добавить сахар, разрешить настояться 2 – 3 часа. На протяжении беременности возможно выпивать не более 2 чашек в сутки.

Для изготовление киселя из клюквы пригодится 3,5 ст. воды, 1 ст. клюквы, ? ст. сахара и 1/3 ст. крахмала. Клюкву перебрать, раздавить деревянной ложкой и отжать, ввести в клюквенный сок стакан воды с разведенным крахмалом. Смесь перемешать, добавить воду и сахар и прокипятить, по окончании загустения кисель готов к потреблению.

В нашей статье мы поведали о нужных свойствах клюквы при беременности, о недугах, с которыми легко возможно совладать, в случае если использовать в еду красную ягодку.

< Нажми Нравится и читай нас в Facebook

Ягода-малина любима многими, и ее полезность никто не оспаривает. Лишь вот почему-то эта ягода окружена предрассудками об потреблении ее на протяжении беременности. Разбираемся, что не так с малиной и возможно ли ее будущим мамочкам.

Любая дама, выяснив, что скоро станет мамой, задумывается об трансформации образа жизни, а также, как питаться на протяжении беременности. Стоит ли поменять режим и рацион питания либо покинуть как имеется. Посмотрим, что об этом думают доктора.

Клюква при беременности

Многие дамы не обожают молоко, а совсем напрасно, поскольку на протяжении беременности данный продукт не заменим по своим нужным свойствам. Единственное противопоказание – непереносимость лактозы. О пользе молока для всех остальных беременных – поведаем в данной статье.

Питание на протяжении беременности должно быть верным. И дело не только в лишнем весе, а, основное, в формировании и развитии малыша – ему необходимы витамины и микроэлементы. Поболтаем о здоровом питании будущих мам.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *