Чего нельзя беременным

Журнал > Беременность: что возможно, а что запрещено


Девочки, что вы думаете про все За и Против на протяжении беременности. Наткнулась на такую увлекательную статейку.
Беременность – время не только тяжёлое, но и важное.

По окончании того, как проходит эйфория от осознания того, что в вас растет жизнь, и скоро вы станете мамой, вы начинаете задавать себе вопросы. Что возможно вам сейчас, а что запрещено!?

Само собой разумеется, доктор все вам поведает. но имеется на долгое время укоренившиеся в нашем сознании запрещено, каковые оказались возможно. Исходя из этого женский сайт sympaty.net решил разобраться, что возможно при беременности, а что запрещено.

Что запрещено при беременности

Начнем с самого ответственного – с запретов.

Курить

Это ясно, как Божий сутки. Для тех, кто не в курсе говорю, отчего же это так вредно. Дело в том, что сигареты содержатболее 4 000 химических соединений. и на протяжении курения они благополучно попадают в кровь дамы и вместе с ней к ребенку.

Каковы же последствия курения матери для малыша?

  • недобор веса и роста
  • не хорошо развитые легкие, что позже может привести к формированию астмы
  • время от времени кроме того недоразвиты органы (к примеру, пальцы),
  • курящие мамы в 3 раза увеличивают риск происхождения синдрома неожиданной смерти ребенка
  • курение не хорошо отражается на мозге малыша. в последствие он может начать мучиться нарушением внимания и плохой памятью.

Это лишь кое-какие последствия курения для вашего будущего малыша. оптимальнее , если вы решите завязать перед тем, как захотите завести малыша, поскольку доктора не советуют бросать курить на протяжении беременности.

Выпивать алкоголь

Само собой разумеется, бокал вина либо 200 мл хорошего пива раз в тридцать дней не окажут для того чтобы уж негативного влияния на плод. Нозлоупотреблять все-таки не следует. особенно в первоначальный триместр, в то время, когда закладывается фундамент для постройки нового организма.

Избегайте крепких спиртных напитков. Алкоголь может не хорошо сказаться на умственном и физическом состоянии ребенка. Помимо этого, он поражает нервную систему младенца. А у пьяниц высока возможность рождения ребенка с разными пороками развития.

Злоупотреблять кофеином

Как такового влияния на развития ребенка кофеин не оказывает. но злоупотребление кофеином может привести к выкидышу либо преждевременным родам (все зависит от срока).

Совсем отказываться от кофеина не следует (в случае если, само собой разумеется, нет особенных назначений доктора). В случае если использовать меньше 150 миллиграмм кофеина в день, это возможно в полной мере безопасно. Старайтесь выпивать напитки либо без кофеина, либо не делайте свой чай/кофе весьма крепким. И уж само собой разумеется, не следует выпивать по нескольку кружек кофе в день, как вы делали до беременности.

Кушать кое-какие виды пищи

Беременность – это время, в то время, когда начинаешь трепетно относиться к составу продуктов

Не для беременных – продукты стремительного изготовление. и – все продукты, каковые содержат большое количество красителей, заменителей, усилителей. Избегайте Е-добавок. в особенности, Е-121, Е-123, Е-240, Е-924а и Е-924в. Да, многие из Е-добавок разрешены, но это не означает, что они не смогут оказывать очень плохо влияния на развивающегося ребенка!

Не ешьте на протяжении беременности кое-какие сорта рыбы. тунец, макрель, рыбу-клинок. Помимо этого, держитесь подальше от весьма острой и весьма жирной пищи. Сладких газированных напитков .

Не смотря на то, что, в случае если уж совсем хочется, ну готовы, то порадуйте себя чуть-чуть

Поменять кошачий туалет

Если вы одна, то ничего не сделать. В случае если же нет, тогда просите это делать вашего спутника. Нужно это сделать вследствие того что при смене кошачьего туалета увеличивается возможность заразиться токсоплазмозом. Результатом может стать замедленный рост ребенка, не хорошо развивающийся мозг и повреждение глаз у плода.

Использовать наркотические средства

Само собой! Дамы, каковые принимают легкие наркотики, находятся в той же группе риска, что и курящие и выпивающие будущие мамы.

Поднимать тяжести и делать интенсивные физические упражнения

Если вы перенапряжетесь, то имеете возможность вызвать выкидыш либо роды раньше времени.

Чего нельзя беременным

Применять спреи против насекомых

Не только пища возможно страшна! Токсические вещества из спреев кроме этого попадают в нашу кровь, а оттуда – в кровь будущего малыша.

Запрещено ходить в бани и сауны

Избегайте перегрева. Это не только может привести к обезвоживанию – резко возрастает возможность выкидыша!

Чего нельзя беременным

Что возможно при беременности

Принимать особые мультивитаминные комплексы

Они оказывают помощь справляться женскому организму с нагрузкой. Но многие доктора назначают их, лишь начиная со второго триместра. На ранних же сроках рекомендуют выпивать фолиевую кислоту и витамин Е (конечно же, в умеренных дозах).

Чего нельзя беременным

Кушать больше фруктов, овощей, мяса, рыбы, орехов

Здоровая пища – вот что вам на данный момент нужно! Фрукты и овощи – источники витаминов и энзимов. Они хорошо усваиваются и регулируют обменные процессы в организме.

Мясо – белок, нужный для постройки организма мелкого человека. Рыба богата веществом Омега-3, которое несёт ответственность за формирование мозга у вашего человечка. Кстати, изучения говорят о том, что у дам, каковые включали в рацион рыбу, дети умнее, чем у тех, кто ее не ел.

Гулять и делать легкие упражнения

Это само собой разумеется, в случае если беременность протекает нормально. К примеру, я проходила в сутки не меньше 3 километров и за беременность поправилась всего на 3 кг.

На протяжении прогулки вы насыщаете свое тело кислородом. боретесь с лишними килограммами (на протяжении беременности кроме этого необходимо следить за своим весом) и улучшаете свое самочувствие. Попытайтесь заняться йогой .

Ходить на прием к стоматологу

Следить за здоровьем зубов крайне важно в период беременности. Нагрузка на организм громадная, и ваши зубы смогут начать . Стоматолог же даст вам рекомендации о том, как свести к минимуму нежелательные последствия для ваших зубов.

Пользоваться косметикой и средствами по уходу за лицом

Основное, дабы они не содержали таких компонентов:

  • витамин А ( много он крайне вреден)
  • гидрокортизон (это стероид, каковые при ежедневном применении страшен для ребенка)
  • бензоил пероксид .

Применять средства по уходу за телом

оптимальнее , если вы дадите предпочтение тем средствам, каковые созданы специально для беременных . Они содержат компоненты, призванные свести до минимума возможность появления растяжек и деформации груди, и надёжны для беременных.

Носить хлопчатобумажное белье и особые бюстгальтеры

Особое белье для беременных просто нужно! Не забывайте: если вы желаете сохранить свою грудь красивой, подбирайте верное белье. Благо, на данный момент выбор огромен: желаешь тебе спортивный крой, желаешь тебе с кружавчиками

Больше отдыхать и дремать

Позже станете вспоминать данный период с тоской. Гарантирую

Заниматься любовью

В случае если беременность протекает нормально, доктор не запретит вам заниматься любовью. Но не лишним будет намерено его об этом задать вопрос. Кстати, в случае если вам возможно, тогда не отказывайте себе в этом наслаждении, по причине того, что это крайне полезно и для вас, и для вашего ребенка. Но не переусердствуйте, все-таки вы в положении

Спорные моменты

Лекарства

Имеется лекарства, каковые возможно принимать на протяжении беременности, а имеется те, которых лучше избегать (и таких значительно больше!). Спросите своего доктора о таких вещах сходу.

В случае если имеется какие-то неприятности со здоровьем, проконсультируйтесь с соответствующим экспертом. Ни за чтоне занимайтесь самодеятельностью. особенно, в случае если лекарства сильнодействующие.

Компьютерные мониторы

Информации о негативном влиянии на ребенка в утробе нет. Но сократите время, проводимое перед компьютером. Ваш кроха будет сам вам давать знать, что его это не устраивает

Перелеты

Если вы нормально их переносите, то почему бы и нет. Но имеется категории дам, которым лучше держаться подальше от самолетов:

  • Беременные, у которых большое давление ,
  • Дамы, каковые находятся в группе риска по невынашиванию.
  • Те, у которых анемия Геррика .

Стрижка

Не стричься на протяжении беременности – это просто предубеждение. К примеру, доктор, которая принимала у меня роды, в свою беременность благополучно стриглась.

Тут целый вопрос, верите вы в приметы либо нет. Я не стриглась для самообладания моей мамы. И с удивлением поняла, что мне хорошо с долгими волосами, и что они вьются Так что, возможно, имеет суть попытаться имидж?

Окраска волос

Современная краска для волос имеет весьма хорошее уровень качества, а кожа поглощает мало красящего пигмента. И все же, лучше пользоватьсящадящими красками. оттеночными бальзамами – кто знает, как там в действительности всё обстоит?

А вот от химической завивки лучше воздержаться вовсе. Эти вещества точно попадут вам в кровь.

Автозагар

Информации о том, какое влияние оказывают эти средства на плод, нет. Дабы обезопасить себя, наносите бронзаторы и автозагар лишь на лицо, шею, плечи и грудь.

Вакцинация

Вопрос в том, какую прививку делать. Опять-таки, по этому поводу проконсультируйтесь с доктором. Но кроме того среди них имеется расхождения во мнениях. К примеру, кое-какие уверены в том, что прививка против гриппа может уменьшить на 60% возможность происхождения этого заболевания у ребенка в первоначальный год жизни.

Чего нельзя беременным

Какие конкретно бы сомнения вас не обуревали, консультируйтесь с доктором и слушайте свое тело. Так как беременность – период не только работы над собой, но и потакания своим капризам

04 Май 2010 в 16:17

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *