Диета при сахарном диабете 1 типа таблица

Громадное внимание больным сахарным диабетом нужно уделять режиму питания. Рекомендуется питаться 5-6 ежедневно, наряду с этим порции должны быть маленькими. Соблюдение данного условия разрешит лучше следить за уровнем сахара в крови. Помимо этого, больному сахарным диабетом очень принципиально важно следить за числом потребления углеводов (таблица ХЕ ).

Диета при сахарном диабете 1 типа таблица

Углеводы, учет которых приведен в таблице ХЕ, являются источником глюкозы, а следовательно и элементом питания, для переработки которого требуется инсулин. Углеводы делятся на два вида: усваиваемые и неусваиваемые. Неусваиваемые углеводы являются крайне полезными, потому, что они не повышают сахар, наряду с этим крайне важны для процесса пищеварения. В желудке такие углеводы разбухают и придают чувство сытости.

Усваиваемые углеводы действуют совсем противоположным образом — они повышают уровень сахара в крови.

Диета при сахарном диабете 1 типа таблица

Исходя из этого больной сахарным диабетом должен неизменно учитывать количество углеводов, каковые он потребляет. Как раз потребляемые углеводы, каковые рассчитываются по таблице ХЕ (хлебных единиц), и есть базой для расчета количества нужной дозы инсулина.

Для упрощения подсчетов углеводов было выведено понятие о хлебной единице (ХЕ). 1 хлебная единица (ХЕ) равна 12 граммам углеводов. К примеру, 1 ХЕ – это кусок хлеба, 2 столовые ложки вареной крупы, 1 стакан кефира, 1 картофелина, 3-4 сливы, 1 яблоко, 2 вареника, 1 кусочек дыни, добрая половина банана. Продукты, каковые не содержат углеводов, к примеру, мясные и рыбные блюда, при подсчете ХЕ не учитываются.

Скажіте пожалуйста,для чего верно питаться,так как колишь инсулин?

Глубокоуважаемый гость, люди с СД и мясо, и рыбу едят без особенных ограничений и необходимости подсчета ХЕ. Это связано с тем, что хлебные единицы — это подсчет углеводов, содержащихся в продукте, а в мясе и в рыбе углеводы не находятся. В случае если мясо либо рыба приготовлены с применением муки или других углеводосодержащих продуктов, к примеру, рыба в кляре, то подсчет углеводов требуется.

я никак не осознаю, а люди с СД мясо и рыбу не едят. из-за чего нет на эти продукты ХЕ?

Здравствуйте, Дмитрий.
Норма потребления ХЕ в сутки зависит от возраста и веса больного диабетом. Для детей табличку с нормой в зависимости от возраста вы отыщете в разделе «Диабет у детей: расчет хлебных единиц. » Для взрослых норма ХЕ образовывает от 20 до 45 ХЕ в день, что зависит от веса взрослого, и от уровня его физической активности (чем тяжелее физически его работа, тем большее количество углеводов требуется его организму). В разделе «Калькуляторы-онлайн в помощь диабетику» (правая колонка) вы отыщете калькулятор, помогающий вычислить норму потребления белков, жиров и углеводов в день, каковые легко возможно перевести в ХЕ (1 ХЕ=12 г углеводов).

Дмитрий (Воскресенье, 23 Сентябрь 2012 13:17 )

какое количество ХЕ возможно использовать в сутки?

Диета при сахарном диабете 1 типа таблица

Здравствуйте, В.И.
В таблице указан количество продуктов, в которых содержится 1 хлебная единица. Другими словами, 1 ХЕ — это 10 г сахара либо 12 г фруктозы либо 12 г меда либо 20 г шоколада и т.д.
Принято считать, что 1 ХЕ = 10-12 г углеводов.

Из-за чего в 10гр. сахара содержится 12 гр. углеводов?

Диета при сахарном диабете 1 типа таблица

Здравствуйте, Алеся.
Таблица не изменилась. Просто содержание ХЕ в крупах и макаронах может указываться в сыром или вареном виде.
Крупы — 1 столовая ложка в сыром виде либо 2 ст.л. в вареном.
Макароны (в зависимости от размера и формы) — 1-3 ст.л. в сыром виде либо 2-4 ложки в вареном.

Благодарю за ваш вопрос, таблицу исправили, дабы не появлялось недоразумений.

Диета при сахарном диабете 1 типа таблица

Алеся Кулагина (Воскресенье, 18 Март 2012 06:40 )

Здравствуйте.Я болею диабетом уже 10 лет. Раньше у нас в таблице учета ХЕ были совсем другие дозы к примеру: крупы по 2 ст.л/ХЕ. У Вас же по 1 ст.л. у меня вопрос: скажите какая таблица верная?

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *