Диета при повышенном холестерине в крови

Большая часть смертельных случаев, связанных с ишемической заболеванием сердца и ишемическими инсультами связано с накоплением холестериновых бляшек в стенках сосудов.

Диета при повышенном холестерине в крови

Это происходит неспешно, в течение жизни, и к пятидесяти годам у человека, владеющего большим уровнем холестерина, внутренний просвет артерий сужается в два раза. Соответственно, замедляется кровоток, сердце начинает работать с огромной нагрузкой, а бляшка, оторвавшись, формирует тромб, несущий прямую угрозу жизни.

Нормы холестерина в крови

Так как практически семьдесят процентов холестерина образуется в печени человека. а тридцать процентов поступают с пищей, то это вещество нужно организму. При помощи него синтезируются гормоны и желчные кислоты, он защищает клетки от негативного действия свободных радикалов, другими словами, есть антиоксидантом.

Диета при повышенном холестерине в крови

Существует две разновидности холестерина: плохой (низкой) и хороший (высокой плотности) .

Липроплотеиды с низкой плотностью имеют свойство накапливаться на стенках сосудов, засоряя их, а высокоплотные липроплотеиды могу мешать этому. Организму нужны оба вида. и превышение уровня одного из них начинается при обменных нарушениях. Это растолковывает тот факт, что у молодых девушек редко диагностируется большой уровень холестерина, поскольку печень работает нормально.

Диета при повышенном холестерине в крови

Нормой холестерина низкой плотности для дам считается значение от 2,9 до 5,2 ммоль/л, но значительно чаще у дамы в возрасте от сорока лет эта граница сдвигается до 6 ммоль/л.

Диета и другие методы понижения жиров в крови нужны, в случае если превышена норма холестерина по возрасту у дам :

Диета при повышенном холестерине в крови

Холестерин высокой плотности не должен быть ниже 1,03 ммоль/л, поскольку это говорит о возникновении важной угрозы здоровью. В норме ЛПВП образовывает от 1,03 до 1,55 ммоль/л у дам любого возраста. О нормах этого показателя у мужчин читайте в отдельной статье .

Факторы риска

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *