Диета 1000 калорий в день отзывы

Здраствуйте! Скажите а салат возможно солить и чем заправлять и курицу также возможно подсолить? Благодарю.

Диета 1000 калорий в день отзывы

Продолжаю придерживаться данной диеты практически 4 месяца, ушли 18 кг. Перед едой ем отруби, их додаю в кефир, в супы. Превосходно работает кишечник. Ем мясо и овощи, быбу, творог, яйца, молоко, фрукты.Бутерброды не делаю. Крупы и картофель весьма редко. Хлеб не ем, лучше хлебцы и сланцы, но не усердствовать. Делаю контрастный душ. Но самое основное еда. Буду продолжать. Всем удач.

Всем кто через чур быстро желает скинуть вес, могу сказать что вы глупы. Запрещено резко худеть за два месяца на 20-25 кг у вас кожа висеть будет и ничего вы с ней не сделаете. Больше 3-4 кг в месяц кроме того и не думайте. Пускай вес лучше медлительно уходит, чем позже целый данный геморой волноваться.

Диета 1000 калорий в день отзывы

По окончании лета набрала несколько лишних кг к уже имеющимся. в первых числах Сентября села на 1000 калорий. 1000 к сожалению никак не получалось, выходило 1100-1200 в сутки. неприятность в том, что у меня диабет 1го типа. в итоге 3 летних кг ушли, но на данный момент зависла на 69 кг и дальше никак а рост 163 как у некоторых получается 600 я не понимаю это что вы едите.

Хочется ответить Тане А. если она еще не редкость тут. НИ-ЗЯ ни при каких случаях потреблять меньше 700 кк, поскольку организм тут же переходит в режим экономии! Так вы не скинете! Придерживайтесь 1000 кк, минус 100 кк на каждые 10 кг веса.

Диета 1000 калорий в день отзывы

Стройная ,я как то не совсем осознала .В случае если вес 60.
1000-600=400 У меня получается дневная норма 400 кк?Совсем мало

Олька, ты не так осознала! Придерживаться нужно 1000кк в сутки, когда скинула 10 кг, снижаешь еще на 100кк т.е в сутки нужно не больше 900кк. Это нужно чтоб организм продолжил вес терять, но никак меньше 700-750кк в сутки.
И вдобавок возможно несколько дней на 1000кк. а несколько дней 750кк так организм стремительнее вес терять будет

Год назад сидела не таковой диете 2 недели, еще наряду с этим занималась фитнесом. Похудела на 7 кг. Сейчас уже 5 дней как на ней сижу, спортом не занимаюсь. Вес уходит медленее.

Стройная ,благодарю!
У меня по большому счету беда!Мало двигаюсь и большое количество ем.Была 60-61 месяц назад и планировала все похудеть.Так я не похудела,а набрала -63.Нужно брать себя в руки и уменьшать желудок.Год назад была 54-55.Вся одежда маловата.Ну не брать же новую большего размера ,так возможно и до центнера дойти.Все ,гоню осеннюю хондру прочь.

Диета 1000 калорий в день отзывы

всем привет! сижу на данной диете 4 сутки. и все, поскольку очень сильно распустила себя, а свое тело нужно обожать..а не ненавидеть. рост 171 вес был 98, на данный момент 95 это впечатляет, входишь в азарт, планирую скинуть 20 кг

лишь ем я 3 раза в сутки, и один перекус. голода не ощущаю, и соль также разрешаю

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *