Что такое бесшлаковая диета

Любой человек Сейчас подвержен влиянию плохой экологии. Другие негативные факторы – постоянные стрессы, некачественные продукты питания с нитратами и химдобавками. Все это ведет к накоплению в организме шлаков, отрицательно отражается на состоянии внутренних органов и кожи. Красивым методом улучшить самочувствие и оздоровиться станет особый режим питания. Что такое бесшлаковая диета? Рацион, который содействует выведению всех накопленных в организме вредных веществ и разрешает быстро скинуть вес.

Что такое бесшлаковая диета

Как придерживаться бесшлаковой диеты

Очищение бесшлаковой диетой происходит в весьма маленький срок – всего 1 неделю. А если она назначена перед УЗИ органов брюшной полости либо ректороманоскопией, то времени пригодится еще меньше. Принципиально важно в это время избегать активной физической и умственной деятельности. При таковой диете разрешаются лишь низкокалорийные продукты, исходя из этого смогут наблюдаться:

Питаться в период диеты необходимо 4-5 ежедневно маленькими порциями. В один прием пищи не следует смешивать различные по типу продукты, к примеру, фрукты и кефир. Действенное очищение кишечника происходит при моносыроедении, в то время, когда за раз съедается лишь сырой продукт одного вида. Маленькая термическая обработка в виде варки либо изготовление на несколько все же допускается. Другие правила:

  1. Выпивать необходимо большое количество простой не газированной воды, травяных настоев, чаев, и разрешенных свежевыжатых соков.
  2. При диете должны использоваться нужные, натуральные продукты, выращенные собственноручно, для полной уверенности в их безвредности. Но обитателям города сделать это непросто, исходя из этого возможно обойтись покупными овощами и фруктами.
  3. На время диеты не разрешены продукты: жирные, жареные, соленые, копченые.
  4. Кофе, сигареты, алкоголь, газированные напитки также запрещаются.

Что такое бесшлаковая диета

Что возможно имеется

Меню диеты перед колоноскопией кишечника и УЗИ брюшной полости

Питание перед колоноскопией и подобными процедурами исключает любой вид мяса и свежие фрукты с овощами. В сутки направляться выпивать воды без газа около 2 л, а ужинать не позднее 7 часов вечера. При подготовке к колоноскопии таковой программы направляться придерживаться 3-4 дня. Перед УЗИ брюшной полости необходимы будут лишь дни.

Что такое бесшлаковая диета

Чем очистить кишечник перед колоноскопией – подробное меню:

Завтрак: овсяная каша, 1 чашка чая каркаде.

Обед: овощной суп на мясном бульоне, 1 стакан воды.

Ужин: нежирный творог, 1 стакан воды.

Что такое бесшлаковая диета

Завтрак: отварной рис, 1 стакан компота из сухофруктов.

Обед: тушеные овощи, 1 стакан воды.

Что такое бесшлаковая диета

Ужин: 2 кусочка нежирного сыра, 1 стакан зеленого чая.

Завтрак: гречневая каша, 1 чашка зеленого чая.

Что такое бесшлаковая диета

Обед: мясной бульон, 1 стакан компота из сухофруктов.

Ужин: 1 стакан кефира, 1 стакан воды.

Видео о диете для чистки кишечника

Очищение кишечника – процедура непростая, требующая большое количество сил и терпения. Крайне важно, дабы меню на протяжении диеты было не только нужным, и вдобавок сытными и разнообразным. От этого настроение постоянно будет немного поднятым, а самочувствие – прекрасным. Как очистить кишечник посредством несложного, но невероятно вкусного напитка от звезды, детально рассказывается в следующем видео.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *