Что едят модели чтобы похудеть

Я не поднимаюсь с постели меньше чем за десять тысяч долларов в сутки, невозмутимо заявила супермодель Линда Евангелиста (Linda Evangelista) на заре 90-х годов и время говорит о том, что она была полностью права красотка с таковой шикарной фигурой может себе это разрешить. Не секрет, что мужчины до сих пор приходят на fashion-показы наблюдать вовсе не на актуальную женскую одежду, а на моделей с совершенным силуэтом и формами: героиновый шик, пропагандирующий мальчишескую худобу, снова уступил место женственной сексуальности, и Жизель Бундхен (Gisele Bundchen) так же, как и прежде есть самой высокооплачиваемой в мире моделью, стабильно обходя в этом вопросе Кейт Мосс (Kate Moss). Но как ей и другим девушкам с обложки удается оставаться стройными? Как стало известно FashionTime. у каждой модели имеется свои гастрономические рецепты, помогающие не набирать лишний вес.

Что едят модели чтобы похудеть

Жизель рекомендует гарнир из киноа

Супруга популярного футболиста Тома Брэди (Tom Brady), юная мама и гордость Бразилии Жизель Бундхен (Gisele Bundchen) уже неоднократно признавалась, что не принимает действительно изнуряющие организм диеты и голосует лишь за сбалансированное питание как образ жизни. Не секрет, что у 32-летней модели хороший аппетит, и она неизменно сама откровенно говорит, что обожает вкусно покушать: среди любимых блюд Жизель значатся ризотто, паста и оладьи быть может, исходя из этого Бундхен ни при каких обстоятельствах не смотрелась как истощенная худышка. Наряду с этим стройность известной бразильянки достойна громадных похвал, и все благодаря верному рациону питания и чудесному продукту.

Что едят модели чтобы похудеть

Итак, утро супермодели начинается с несложного и бюджетного, но весьма полезного завтрака, который складывается из яйца всмятку, зернового хлебца, двух свежих фруктов на выбор и чашки свежемолотого кофе без сахара и подсластителей.

На обед Жизель довольно часто выбирает порцию отварного низкокалорийного мяса (либо чаще нежирной рыбы) с легким зеленым салатом и экзотическим для нас гарниром южноамериканской дикой гречневой крупой киноа (quinoa), которую еще инки именовали золотым зерном, и не напрасно. Киноа может похвалиться высоким содержанием фосфора, железа и кальция, наряду с этим совсем не богата жирами и не угрожает стройности. Муку из зерен киноа применяют для выпечки и фитонектаров, а из отваренной крупы получаются аппетитные каши либо начинки для тёплых салатов.

Что касается ужина супермодели, то он должен заканчиваться не позднее 19.00 и быть легким, но питательным: к примеру, овощной салат, тушеная курица, мелкий сандвич с нежирным сыром и легкий фруктовый десерт.

Но нужно понимать, что, не считая сбалансированного питания, Жизель Бундхен ведет и деятельный образ жизни, который не позволяет появляться лишним сантиметрам волейбол, плавание и езда на велосипеде в ее распорядке дня ответственны не меньше сбалансированных приемов пищи!

Эксклюзивный детокс-лимонад от Наоми

Fashion-дива эры супермоделей Наоми Кэмпбелл (Naomi Campbell) сравнительно не так давно отметила свой сорок второй сутки рождения, но выглядит просто великолепно и так же, как и прежде украшает собой подиумы недель моды, первые страницы глянцевых журналов и рекламные кампании люксовых брендов. Наряду с этим папарацци довольно часто подмечают Наоми и ее бойфренда, миллионера Владислава Доронина за ланчем, на протяжении которого супермодель разрешает себе много калорийных блюд, среди которых довольно часто бывают пицца, паста а также хот-доги. Многие недоумевали, как же Наоми удается с таким питанием оставаться стройной, но вопрос решился сам собой.

Что едят модели чтобы похудеть

В одном из интервью известная модель поведала о своей эксклюзивной детокс-программе, которую специально для нее создал опытный диетолог. Сущность программы сводится к тому, что раз в год в течение целых 10 дней английская модель ничего не ест, а лишь выпивает по два литра лимонада, приготовленного из смеси лимонного сока, кленового сиропа, кайенского перца и негазированной воды. За время для того чтобы экстремального детокса происходит не только глобальное очищение пищеварительной системы, но и перезапуск функций всего организма, что не только снабжает вывод токсинов и застойных жиров, но и гарантирует омолаживающий эффект. И сейчас ясно, из-за чего Наоми удается оставаться в хорошей форме.

Формула Даутцен Крез: картофель фри + зеленый салат = стройная фигура

Голландская топ-модель Даутцен Крез (Doutzen Kroes) может похвалиться совершенными пропорциями и наряду с этим уверяет, что совсем не мучает себя диетами, а кроме того напротив, разрешает себе гурманские эйфории и балует себя картофелем фри, который . Но Даутцен знает секрет, который оказывает помощь не поправляться от фастфуда обычный обед 26-летней красотки складывается из жареной картошки и зеленого салата, заправленного оливковым маслом: порцию фри Крез ни при каких обстоятельствах не доедает до конца, а нужный салат из зелени активизирует обмен веществ, не разрешая жирам застаиваться на талии и в бедрах.

Помимо этого, юная мама довольно часто доедает овощные пюре, каковые готовит для своего полуторагодовалого сына Филлона (Phyllon) , и, наверное, супруг модели, диджей Саннери Джеймс (Sunnery James) совсем не против ее детского питания.

И само собой разумеется, как и все звезды подиума, Даутцен свято направляться всем заповедям моделей: не ест поздно вечером, выпивает лишь негазированную воду либо свежевыжатые соки без сахара. Не смотря на то, что по особенным предлогам не отказывается от бокала вина.

Ирина Шейк: бекон лучший новогодний презент!

Что едят модели чтобы похудеть

Наша соотечественница Ирина Шейк (Irina Shayk) просто обязана иметь совершенную фигуру так как она есть лицом и телом респектабельных марок женского белья и не имеет возможности разочаровать публику. Как раз исходя из этого, кроме того не обращая внимания на усиленные тренировки в спортзале, перед фотосессиями для lingerie-каталогов и обложек мужских журналов Ирине приходится отказываться от любимых блюд и переходить на смузи (smoothie) частые коктейли из фруктов. Модель возможно довольно часто застать на улице со стаканчиком смузи, каковые в считанные дни делают пузо плоским, но наряду с этим превосходно утоляют чувство голода.

Кстати, значительно чаще 25-летняя мечта миллионов мужчин выпивает ягодные коктейли но не из-за советов диетологов, а по причине того, что направляться наставлениям своей бабушки из зауральского города Сибай, которая рекомендовала будущей модели имеется для красоты побольше ягод и фруктов.

А на Новый год Ирина наконец-то разрешила себе гастрономические изыски а также разместила на своей страничке в Twitter фотографию нескольких упаковок бекона, увидев, что для нее это лучший презент. FashionTime сохраняет надежду, что Криштиану Роналду (Cristiano Ronaldo) знает о гурманских слабостях своей девушки и будет дарить Ирине бекон не только на Новый год.

Миранда Керр перекусывает сельдереем и цитрусовыми

Одна из самых узнаваемых ангелов Victorias Secret Миранда Керр (Miranda Kerr) систематично участвует в фотосессиях в практически обнаженном виде и очевидно гордится своей безукоризненной фигурой. Но, как оказывается, стройный силуэт дается юный маме не так легко Миранда всецело отказалась от крахмалосодержащих продуктов (прежде всего картофеля) и перешла по большей части на рыбные блюда. К примеру, на завтрак очаровательная супруга Орландо Блума (Orlando Bloom) заказывает тунцовый салат с зеленью и огурцами, запивая его ромашковым либо имбирным чаем без сахара и сладких добавок.

А в перерывах между завтраком, обедом и ужином 29-летняя модель перекусывает салатом из сельдерея, яблоками, апельсином либо мандарином. Последний таковой перекус Миранда устраивает за 2 часа до сна и выпивает на ночь лишь негазированную воду.

Что едят модели чтобы похудеть

Не смотря на то, что основной залог стройности, по словам Керр, содержится в том, дабы имеется в течение всего дня мелкими порциями тогда ты постоянно будешь в тонусе!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *