Английская диета 21 день отзывы

Ольга:
Всем хороший сутки. Хорошая диета. Опробовала её в далеком прошлом и пара раз, всегда был прекрасный результат. Решила прибегнуть к ней ещё раз, сейчас первый сутки. Желаю похудеть на 8 -10кг. Всем удачи в достижении цели.

оля:
Всем привет.
Сидела на данной диете годаь2 назад итог минус 7 кг, в случае если мне не изменяет память))), подруга скинула кило 9 где то. Так что снова на неё сажусь, тем более отпкск прейдет скоро.

Алана 20 лет:
ДЕВОЧКИ, ВСЕМ ПРИВЕТ. НАЧАЛА Сейчас ДИЕТУ, СИЖУ НА НЕЙ ПЕРВЫЙ РАЗ. СТАРТОВЫЙ ВЕС 93 КГ. КТО ЕЩЕ Сейчас НАЧАЛ ДАВАЙТЕ СОЗДАДИМ В ВАЦАПЕ ГРУППУ, БУДЕМ ДЕЛИТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТАМИ И МОТИВИРОВАТЬ ДРУГ ДРУГА. КТО » ЗА » ПИШИТЕ В ВАЦАП НА Данный НОМЕР 89188362535

Алана 20 лет:
ДЕВОЧКИ. ВСЕМ ПРИВЕТ. НАЧАЛА Сейчас ДИЕТУ. СИЖУ НА НЕЙ ПЕРВЫЙ РАЗ. СТАРТОВЫЙ ВЕС 93 КГ. КТО ЕЩЕ Сейчас НАЧАЛ ДАВАЙТЕ СОЗДАДИМ В ВАЦАПЕ ГРУППУ. БУДЕМ ДЕЛИТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТАМИ И МОТИВИРОВАТЬ ДРУГ ДРУГА. КТО «ЗА» ПИШИТЕ НА Данный НОМЕР В ВАЦАП 89188362535

Ольга:
Всем привет. На диете 3 сутки! Мой рост 179, вес 128 был до диеты. За эти дни скинула 4 кг, но у меня вместе с диетой начался и массаж, продолжаю дальше, мотивация огромная, настроение хорошее. Всем удачи.

Керо:
по поводу похудения бёдер — всё лично. Зависит от физической нагрузки, роста, веса, возраста, гормонального статуса, фигуры бабушки и матери.

У меня первые трансформации стали заметны на 13 сутки.
У меня стремительный обмен веществ, и я довольно много двигаюсь, большое количество выпиваю жидкости, минимум соли(чем больше соли и чем меньше воды, тем больше организм пытается задерживать воду в жировых тканях ягодиц, бёдер, живота), 20 лет, 166 см, 62 кг вес в начале диеты, фигура «грушеяблоко», пузо начал худеть на 9 сутки, внутренняя часть бёдер — на 13.

Дарья :
Честно сказать, моей подруге эта диета сильно помогла. Но я решила пройти другой курс, он называется диета доктора Симеонса с Анат Штерн. Продолжается полтора месяца и, по прошествии этих долгих и сложных дней, я похудела на 14 кг!

Керо:
Первый совет — не повторяйте голодные дни и не увелдичивайте их количество. Второй — принимайте дополнительно витамины группы В. Их не хватит нервной системе. Третий — вместо чая и кофе лучше шиповник, отвар трав либо каркаде. Четвёртый — выходите из диеты неспешно, додавая овсянку, манку, гречку, пшенку и овощи.

Анна:
С бедер объемы уходят.

Ирина:
Привет всем. Желаю поделится своим опытом в данной диете. Первый раз не дотянула до 21 дня так как исругалась))) Вес начал уходить с свирепой скоростью и стала похожа на дистрофичку)) Но так как я не могу отказаться от конфет, то сижу на ней периодически: где то раз в год. Диета супер, пере пробовала большое количество всяких. но эта реально оказывает помощь и при ней. что не мало принципиально важно, не голодаешь. Лето скоро желаю убрать 5 самых тяжелых килограмма. Так что я с вами))) пока выпиваю молоко

Наталия:
Прошло два голодных дня. -1 кг. Первый сутки прошел хорошо, а во второй была слабость и головокружение. Продолжаю, сейчас белковый сутки.

юлия:
завтра пробую

Наталия:
Мне 60 лет, рост 161 см, вес 78 кг. С завтрешнего дня начинаю Преисподняя. Опыт в диетах большой, но вес постоянно возвращается с плюсом.

Мадина:
Хороший сутки. По окончании беременности очень сильно поправилась, желаю сесть на диету. Посоветуйте пожалуйста, мясо любое возможно ( в частности курицу)? Солить бульон и мясо возможно?

Мадина:
Хороший сутки. По окончании беременности очень сильно поправилась, желаю сесть на диету. Посоветуйте пожалуйста, мясо любое возможно ( в частности курицу)? Солить бульон и мясо возможно?

Іра:
Всім привіт. сьогодні в мене 3 сутки я на ГВ -3 кг) початкова вага 59 при рості 165..желаю скинути 7 кг..Але малюк не дуже хоче молоко хоч його багато..Може це і плюс бо планую відлучати.

Іра:
Всім привіт. сьогодні в мене 3 сутки я на ГВ -3 кг) початкова вага 59 при рості 165..желаю скинути 7 кг..Але малюк не дуже хоче молоко хоча його багато..Може це і пдюс бо планую віддучати.

куня :
Привет всем я сижу на данный диете мне сейчас 7 сутки минус 4 кг

Настя:
Всем привет. Посоветуйте, возможно ли садиться на эту диету при грудном вскармливании. Прикорм введён, но без груди кроха на данный момент не может.

Настя:
Всем привет. Посоветуйте, возможно ли садиться на эту диету при грудном вскармливании. Прикорм введён, но без груди кроха на данный момент не может.

Олег:
Привет девченки. Необычно но факт. Сожусь на эту диету раз в год в январе-феврале. 21 сутки. Превосходно проходит. 8-9 кг за данный период. Правда за год 20-30 процентов возвращается. Так сказать поддерживать неизменно «здоровое» питание ну просто не получается. Сижу для себя, легче жить, не смотря на то, что при моем росте 170 вес 72 считает хорошим. Рацион давольно богат. Основное разделять белковые и овощные дни.

Ольга:
Начинаю с завтрашнего дня.

Лилу:
Ой девочки это просто супер. Сейчас третий сутки, а уже с утра на весах минус 2кг) сохраняю надежду дальше будет ещё круче

Марина :
Всем привет! Эту диету дала совет гинеколог, в то время, когда пришла к ней по поводу беременности. Вес был 89. На следующий же сутки начала. За 20 дней минус 11 кг.
Это было 7 лет назад.
По окончании продолжила верным питанием и взяла персональные тренировки в зале. Неспециализированным итогом стали 62кг и гордость за себя.
Прошедший год был стрессовым, набрала 15кг. Отыскала в памяти про эту диету. День назад начала.
Держитесь, девушки. Это всего 20 дней и, вправду, она держится достаточно хорошо.

Маруся:
Виктория!Воду необходимо выпивать в обязательном порядке до 2-х литров в сутки,в голодные дни я ещё выпивала зелёный чай.Вес за 2 голодных дня сократился на 2,5 кг.

Виктория:
Девочки, привет! Мой рост 165, вес 60. Диета неповторимая, лично для меня! Сидела на ней перед свадьбой 2 года назад. На 4 сутки -10 см в объемах! За 21 сутки скинула с 54 до 47 (-7 кг)! При том, что 2 раза я срывалась! на данный момент по окончании родов и ГВ вес пока не уходит! Но весьма желаю скинуть лишнее! Сейчас мой первый сутки. Посоветуйте, воду либо чай возможно в голодные дни? По большому счету какие конкретно или жидкости не считая молочка?

Маруся:
Всем Привет!Я сижу на данной диете первый раз,дала совет подруга.сейчас у меня 2-ой сутки диеты-минус 2 кг.Мой рост 175,вес 66, хотелось бы скинуть 7 кг.Девочки в диете написано что начиная с 3-го дня диеты на ночь необходимо выпивать 1ст.л. оливкового масла-кто нибудь выпивает?и по большому счету это в обязательном порядке делать?

Irishka75:
Всем привет!С завтрашнего дня сажусь на эту диету. Отписываться буду неизменно. Мой вес: 78 кг, рост: 165 см.

Екатерина:
ПриветикСидела на данной диете много лет назад весьма действенно! Сброс был 16 кг за 42 дня при росте 162 и вес 76 кг. на данный момент начала снова по окончании родов сильно поправилась вес 93 скинула уже 4кг за 3 дня. Всем удачи! Диета супер!

ОЛЬГА 56 ЛЕТ:
ПОХУДЕЛА НА 8 КГ,САЖУСЬ НА ДИЕТУ ВТОРОЙ РАЗ ,Хочу СЕБЕ И ВСЕМ УДАЧИ! Я ГИПЕРТОНИК.Основное ДЛЯ МЕНЯ НОРМАЛИЗУЕТСЯ ДАВЛЕНИЕ

ОЛЬГА 56 ЛЕТ:
ПОХУДЕЛА НА 8КГ,САЖУСЬ НА ДИЕТУ ВТОРОЙ РАЗ,Хочу СЕБЕ И ВСЕМ ВАМ УДАЧИ!

Игорь:
Решил похудеть. При моем росте 1,84 вешу 114,5 кг. Завтра начинаю. Вопросик как довольно часто можна на эту диету садится в год. Читал коментарии кого там тошнит от молока, так вот его можна заменить на кифир 1% процент жирности, тогда тошнить не будет.

Танюша:
По большому счету то я уже сидела на Преисподняя в августе. Отлично уходит вес 1-ю неделю, позже ступор и за 2-ю уходит всего лишь около 1кг, это самое тяжолое время было для меня, в то время, когда не было отвесов.Но позже снова худеешь.Так что всем терпения! Основное не бросать и продержаться 21сутки и верно выйти из диеты_))

Танюша:
ольга петрова, благодарю за хорошее напутствие! Голодные дни выдержала, не смотря на то, что второй был ну сверхтяжелый. Сейчас заканчивается 3 сутки (белковый), завтра с утра опять взвешусь.В нагрузку решила заниматься с Дж.Майклс. Решила без шуток подойти к проблеме и отсидеть на Преисподняя до конца!

ольга петрова:
Танюша, как следствие. Сил тебе и не сдавайся:-)

Екатерина:
Девочки! скажите,пожалуйста, какие конкретно блюда у вас в овощные дни? у меня сейчас такое меню: Завтрак- 2 яблока+ стакан зелен.чая с ч.л. меда, обед- овощной суп без соли с 2 ст.л.оливк.масла(состав супа: гречка,морковь, кабачок,щепотка прованских травок),полдник- яблоко, ужин- салат из помидоров и моркови с небольш.колич.растит.масла.В общем обед я неизменно,мягко говоря,ем без энтузиазма.Исходя из этого я задаю вопросы вас

Кристина:
А я день назад нарушила 🙁
Как выходные, так одинь сутки в обязательном порядке нарушу
Не могу психологически не нарушать хоть раз в неделю )
Но сейчас с новыми силами снова в будни )

Кристина:
79.8
🙂 ура, отметка 80 в прошлом 🙂 сейчас 70 )

Екатерина:
Всем хорошего времени дней! Сижу на данной диете во второй раз, первый- в январе нынешнего года. В последний раз утратила что-то около пяти килограмм( уже точно не помню). Сейчас четвертый сутки, честно скажу, не прочь чего-нибудь пожевать, но пока держусь: показания на весах т радуют, сейчас стартовала с весом 69,6 Сейчас 68,3.очевидно это все за счет выхода лишней жидкости, но и от нее также нужно избавляться.Чем мне нравится Преисподняя, тем что очень приемлемый перечень продуктов питания, никакой экзотики. Всем прекрасных результатов!

Кристина:
79.8
🙂 ура, отметка 80 в прошлом 🙂 сейчас 70 )

Кристина:
) блин ) это оно само повторяет )

Кристина:
4й сутки — вес 80.9 кг
На 2м голодном дне было плохо вечером
Но белковые дни на ура по окончании голодных пошли 🙂

Английская диета 21 день отзывы

наташа:
закончила кормить грудью, за три месяца раздалась, как квашня. Вес 94 кг. сейчас сажусь на диету. сидела 10 лет назад на английской, а через месяц на японской, похудела с 75 до 59, на данный момент желаю на данной диете скинуть хотя бы 8 кг. Поддержите, девочки

Кристина:
4й сутки — вес 80.9 кг
На 2м голодном дне было плохо вечером
Но белковые дни на ура по окончании голодных пошли 🙂

Кристина:
1й сутки. Вроде имеется не хочется. Запекаю мужикам в духовке рыбку. Завтра снова голодный сутки.
Вес 83,4. Кошмар.

Танюша:
Всем привет! Первый раз пишу на форуме. На диетах сижу всю свою сознательную жизнь, мне 27 лет. Перепробовала всё, что имеется в интернете, что рекомендовали подруги.И решила остановиться на Преисподняя. Оказалось сесть на нее не с первого раза, т.к.были срывы.Сейчас 10й сутки и минус 4кг, отлично ушли объемы! Это лучшая диета, которую я пробовала! Всем рекомендую!

Стася:
В общем, сейчас 20 сутки диеты. Завтра последний, 21, голодный:)
Начальный вес 74,5 при росте 174. Спустя 3 недели весы продемонстрировали 67,5 килограмм. Итого получается -6 кг. Результатом, в полной мере довольна:)

Арина:
Я уже второй сутки на голоде уже 20:30 и у меня совсем нет чувство голода, не смотря на то, что съела кусок хлеба и томатный сок.похудела на 2кг

Лена:
Галина, вы просто молодец!Мне также 42 года,но пока весьма все сложно с похудением.Стала меньше имеется и придерживаться английской диеты,за чемь дней минус 2 кг! Да и то хорошо.

Галина:
Английская диета оказывает помощь закончить с 2 годовалой эпопеей борьбы с весом -ушло более 35 кг,диета совсем не голодная, в овощные дни кроме того время от времени прибавляла.За 16 дней ушло 7 кг,пока достаточно-достигла психологической планки в 70 кг при росте 1,72,возраст 40 лет.Мой организм приучен к диетам,не все действуют.Английскую беру за базу предстоящего питания.

Лена:
Здравствуй,всем!У меня минус 2 кг за 5-6 дней,но я нарушала диету!Сейчас глядя на Анну не буду нарушать!Начну все как написано:2 голодных, 2 белковых,2 овощных.Вес уже 80 кг!

анна:
Всем привет!Сижу 14 сутки, итог -6 кг.по возможности стараюсь мед и хлеб кушать только лишь в первой половине дня, а то по большому счету исключаю,если не следует физ нагрузок.Принимаю витамины и в обязательном порядке вода 1,5-2литра. осталась неделька,после этого на Верное Питание.Всем удачи,выдержки и терпения!

Английская диета 21 день отзывы

Лена:
Весьма не легко, начинаю все заново,так и тянет что-нибудь съесть не по диете!

Лена:
Привет всем!Мне уже ничего не оказывает помощь!Желаю на эту диету, не забываю в то время, когда — то на ней худела.на 6 ть кг.Кто со мной? Я завтра начинаю.

светлана:
всем здравствуй, желаю сказать что эта диета точно сработала для меня по крайней мере. мне 29 лет рост 168, до диеты вес был 65 кг, ребенку уже 3 года а я никак не имела возможности придти в форму, до беременности мой вес был 57-58 кг, на данный момент по окончании 3 недель диеты вес 59 кг, итого скинула 6 кг. весьма довольна результатом, но на данный момент сажусь на систему минус 60. чтоб добить несколько кг ну либо хотя бы не набирать. желаю сказать что диету держать было не сложно, но я себе разрешала раз в неделю вкусняшки: то шашлык, то отбивную с картошечкой) ) правда затем делала 2 голодных дня) и параллельно сидя на диете делала зарядку, крутила обруч, делала кофейный скраб, выпивала имбирный чай, в общем комплексно подошла) всем удачи!

галина:
1 сутки вес 77,3 кг.По окончании японки эта диета не думается голодной, вопрос лишь не отвлечься-3 недели всё- таки.

Розочка:
прошло 5 лет, как я уже сидела на данной диете, вес ушёл нормально, уже не помню. Но итог был потрясающим. на данный момент вес 77 кг. сейчас 9 сутки вес 74 кг, пока я довольна, но соли и сахара совсем не ем.

Леля:
Сейчас подружка дала совет,эту диету завтра вместе с ней начнём, основное продержатся 20 дней,а позже наслаждаться результатом)

Юлия:
Всем привет. Сейчас пятый сутки, я скинула 2,5кг. В случае если удастся за оставшееся время скинуть хотя бы столько же, буду чрезмерно довольна данной диетой. Не выполняю правило на счет «без соли». Количество сократила, но не убрала из рациона вовсе.
Весьма не легко мне дался второй молочный сутки. А так. громадных неприятностей пока нет. Я итак сидела на дробном питании (просто излишне обильном) на данный момент сократила порции и мало поменяла рацион. Надеюсь, и в будущем, неприятностей не появится

Аонимка:
У меня подруга сидела на данной диете, за 3 недели скинула 8 кг. Объемы хорошо ушли. За год возвратился лишь 1 кг. Говорит, что имеется совсем не хотелось и наступает громадная легкость в теле(которая лишь и не редкость разве что на диетах)

Элиза :
Я сорвалась (

Элиза :
Блин! Ну и связь! Два раза пришлось писать

Элиза :
Здравствуй, худеющим. Я также с вами! Один раз постаралась и сорвалась (( сохраняю надежду на данный раз окажется ) по окончании родов набрала вес( рост 1,65см. вес сейчас 71 кг. Хотелось бы хотя бы 63 кг. Всем удачи и стойкости !)) завтра первый сутки будет. 😉

Элиза :
Здравствуй, худеющим! Я также желаю завтра начать англ диету. По окончании родов поправилась на 15 кг( за 6 мес ушло 9 кг) без каких-либо усилий. Но,желаю заявить, что мес три назад просидела на англ.диете 10 дней и сорвалась, по причине того, что не было ощутимых результатов, может по причине того, что кормила грудью.не знаю. Сейчас,желаю обратно взяться за это. сохраняю надежду. что смогу продержаться) рост 163см.,вес на сегодня 71 кг. Хотелось бы хотя бы на 63 кг снизить. Удачи всем!)

ЮлияТолстулия :
Завтра начинаю! Необходимо безотлагательно скинуть к свадьбе. на данный момент 60кг.:)

Анечка):
Завтра начну. Рост 168,все 71((

Мария:
Перед тем, как приступить к диете я весила 75 кг, целенаправленно ежедневно не взвешивалась. но сейчас 10 сутки диеты, и на весах уже 70 кг. Дополнительно совмешала диету с велосипедными марафонами) на 20 сутки отпишусь.

Елена:
Всем привет! Сейчас 18 сутки на Преисподняя и он у меня будет последним, завтра буду печь куличи и пирожки). За последние 4 дня скинула 600гр. Начинала диету с веса 77,400гр. за 1-ю неделю ушло 3,700гр. за 2-ю 700гр. и + 600гр. за 4 дня 3-й недели. Этим утром вес был 72,400гр. Итого за 18 дней Преисподняя скинула 5кг, может ещё 100-200гр уйдет за сегодняшний сутки. В принципе довольна результатом. Пока останавливаться не планирую сделаю только мелкий перерывчик. По окончании Пасхи попытаюсь диету «6 лепестков» и вероятно «Гречневую». Благодарю за поддержку, всем здоровья и удачи!

Натенок:
Привет! Ну вот и последние овощные дни прошли. За них на данный раз скинула 600 грамм. И вешу сейчас 77,300. Сейчас уже 19-й сутки диеты. В общем получается, что скинула 6,700. Ну что ж скину возможно за сутки грамм 300 и будет -7кг. за диету. А по окончании Пасхи буду отписываться там где гречневая диета т. к. сяду на 10 дней на неё. До диеты носила 52-й размер, а сейчас 48-й ношу. Всем отличных показателей и ОГРОМНОЕ Благодарю всем за поддержку! Пока-пока.

Натенок:
Всем привет! Прошли сейчас и белковые деньки, за них я скинула 500 граммулек, а в общем получается,что скинула 6,100 и вешу на данный момент 77,900. Сейчас у меня получается 17 сутки диеты, осталось каких-то 4 дня. Посмотрим чё за них скину.

Мелиса:
Девочки, меня так пугает такое количество хлеба) ну уж весьма сытная диета

Натенок:
Ну вот и овощные дни промчались, сейчас 1-й белковый, 15-й сутки диеты. Скинула за овощные лишь 300 грамм, и вешу щас 78,400. осталось до конца диеты 6 дней. Ещё ещё жива надежда, что поскидываю с себя к лету.

Елена:
Девочки, всем привет! Сейчас 14 сутки диеты я на кефирчике (как уже писала ранее, по понедельникам в большинстве случаев разгружаюсь), завтра буду имеется овощи и фрукты. За последние 3 дня (1-овощной и 2-белковых) ушло ещё 0,500гр. чему я счастлива, поскольку вес стоял 2 дня. Сохраняю надежду по окончании сегодняшнего кефира ещё чуток скину. До диеты весила 77,400гр. на данный момент мой вес 73кг. Весьма хочется сладкого и острого, еле сдерживаю себя, лишь бы на Пасху не наесть всё обратно). Всем терпения! Все у нас оказаться!

Натенок:
Привет Lusia, ну кожа не обвиснет, тем более в случае если делать массаж, либо мужа попроси делать массаж за что-нибудь (может любимое блюдо, либо ещё чего). Мне супруг делает в случае если я делаю упражнения каковые он мне придумал. А что касается растяжек, то возьми смешай гель для душа с молотым кофе (клевый скраб получается) и потри себя в ванне минуты 3 там где растяжки. Все будет ОК.

Английская диета 21 день отзывы

Натенок:
Здравствуй, таак, перехожу сейчас к овощным дням, это у меня сейчас получается 13-й сутки диеты, за белковые скинула 500 грамм и вешу сейчас 78,700. Сейчас поеду на дачу поработать, может за овощные дни больше скину. Всем хороших выходных.

Lusia:
Посоветуйте, пожалуйста, а что происходит с кожей при таких резких утратах кг? Расс тяжелы, обвислость, дряблость?

Виктория :
Второй раз сижу на ней.Весьма нравится!В первоначальный раз скинула восемь кг летом.на данный момент пока 5,но впереди еще 8 дней,Достаточно сытная и самочувствие красивое!Превосходно для тех,кто желает похудеть к лету!

Натенок:
Эх,девченки, впереди пасха, хочется и не поправится и покушать куличей и булочек. Я решила куличи для себя делать в баночках из под детского питания от мясного пюре, а булочки спеку раза в 4 меньше по объёму, ну и хитозан попью. Он не позволяет распухать, а позже на гречнево-кефирную дней на 10 сяду, там посмотрим чё окажется.

Елена:
Девчонки приветик! Сейчас 10-й сутки диеты — ем овощи и фрукты, за белковые дни ушло всего 0.200гр, может это связано ПМС (весьма сохраняю надежду). Итого за 9 дней диеты — 3.900гр. Так хочется ещё. Всем терпения и прекрасных результатов!

Натенок:
Всем привет! Опять я! На данный раз овощные 2 дня пролетели. Сейчас первый белковый УРАА! Наконец-то мясо поем 🙂 За овощные скинула всего 500 грамм, а в общем 4,800 т.е. сейчас вешу 79,200. Сохраняю надежду за белковые чё-нибудь скинуть. Кстати дополнительно начала пить корицу с мёдом на ночь, везде говорят, что от таковой смеси жир на бёдрах и животе прям тает. Посмотрим че будет. Всем классного результата!

Наталья:
Девочки, миленькие, посоветуйте! В белковые дни на ужин возможно кусок мяса + сыр + кефир? Либо что-то одно из этого необходимо выбрать? Пожалуйста!

Елена:
Ася, хороший сутки! Я выпиваю около двух литров воды каждый день, не зависимо от меню на сутки.

Ася:
Всем, хорошего дня! Посоветуйте, на протяжении диеты имеется ограничения по выпитой воде?Вот в первоначальный сутки, к примеру, молоко и сок это и вся жидкость за сутки?либо возможно выпивать чистую воду?

Елена:
Приветик всем! По окончании разгрузочного дня вес чуток сдвинулся 0.300гр ушло (не смотря на то, что в большинстве случаев уходит 1кг). Сейчас началась вторая неделя диеты — первый белковый сутки, опасаюсь что скоро вес совсем прекратит уходить. Начинала диету с веса 77.400гр, за 1-ю неделю ушло 3.700гр, мой организм любой раз дает мне скинуть около 4кг, а позже включается программа «СТОП» и вес стоит. Попытаюсь держаться до конца, может все же еще мало уйдет, поскольку впереди еще практически 2 недели, весьма хочется стать стройнее. Девочки какие конкретно у вас результаты пишите, весьма интересно!

Английская диета 21 день отзывы

Ольга:
Всем привет! Натенок, не расстраивайся, смотришь и обвалится «кусок». Все отвесы еще впереди!
Я день назад просидела на молокочае, отвес 1 кг, сейчас приступила к белковым.

Натенок:
Привет! Вот снова белковые пролетели, сейчас уже 9-й сутки овощной, но вот скидочка веса огорчать начала, всего 400 граммулек, а в общем 4,300 пока скинула. Вешу на данный момент 79,700.

Ольга:
Всем привет! Натенок благодарю за ответ.Отсидела диету до конца.Нарушала, срывалась на мелких бубликах, причем и в белковые. и в овощные дни.Начальный вес 121 кг.Скинула 8.600кг.В первую неделю скинула 6.400,вторую и половину третьей недели вес стоял, и под финал- за 3 дня минус 2.200.В талии и груди по минус 5 см, все остальные параметры прошлые.Отправилась на второй круг. Сейчас молочный сутки.
Всем удачи!

Елена:
Всем приветик! Натенок, рада тебя замечать тут. Сейчас 7 сутки диеты, овощные дни мне дались не легко, никак не имела возможности побороть чувство голода. За первые 2 кефирных дня ушло 2.100гр. позже еще 1кг ушел по окончании белковых дней, а на овощах всего 0.300гр. Итого за 6 дней 3.400. Похоже, что вода ушла, а вот жир уходить не спешит. Сейчас вместо белкового дня решила сделать один кефирный, поскольку неизменно в понедельник делаю разгрузочный сутки на кефире, может вес чуток перемещу. А завтра на два белковых дня отправлюсь. В принципе я довольна результатом! Девочки всем силы воли! Не забываем отписываться о итогах, это нас хорошо стимулирует!

Натенок:
Ольга привет! Соль я употребляю,но для небольшой ощутимости в супах в овощные и белковые дни, и лишь в супах. Все другое ем без соли. А то что касается сладкого (ответ для Инны) дождусь пасху, но и нападать очень на куличи и булки не буду. Сделаю формочки для куличей из банок для детского питания, а булочки сделаю в 3 раза меньше простых. И поем как все и не поправлюсь. Всем рекомендую.

Инна:
У меня 15 сутки, и думаю до конца буду держаться, но так желаю имеется вкусненького весьма. По окончании диеты буду, но опасаюсь что по окончании диеты еще больше наберу. Как вы думаете не возвратится обратно кг?

Инна:
У меня 15 сутки, и думаю до конца буду держаться, но так желаю имеется вкусненького весьма. По окончании диеты буду, но опасаюсь что по окончании диеты еще больше не наберу. Как вы думаете не возвратится обратно кг?

Натенок:
Привет! Прошли 2 белковых дня, сейчас 1-й овощной. Скинула за 2 белковых дня 1кг. 100 грамм. По окончании овощных дней отпишусь опять.

Настя:
На данной диете сижу не первый раз. В то время, когда сидела на ней в первый раз, то весов дома не было определяла по одежде. Итог был заметен. на данный момент весы в доме имеется, сейчас 4 сутки диеты. За 4 дня утратила в весе 2 кг. Весьма хочется дабы диета и сейчас дала положительный итог. По окончании родов очень сильно поправилась. Одна надежда на эту диету. Вес в начале диеты был 65, на данный момент 62,7 кг. Весьма хотелось бы перейти за цифру 60. До беременности и родов мой вес был 55 кг.

Маша:
Весьма нравится эта диета, итог хороший. Утрата веса 10кг

Натёнок:
Вот и пролетели 2 молочных дня, Калорийность каждого дня составила 573Кал. т.к. молоко выпивала 2,5 жирности. Сейчас в 3-й сутки диеты взвесилась, утратила ровно 2 кг. т.е. вешу сейчас 82. Посмотрим что будет по окончании белковых 2-х дней.

Марьям Чеченка:
Я на данной диете сижу уже 4 дня,и скинула 1 кг.Хочу Всем Удачи!

Алена:
Всем привет. Мне рекомендовали эту диету желаю попытаться мой вес 68.300 рост 163.Желала на радикальную. но передумала тут овощей больше и до Пасхи осталось 20 дней. диета начата 1.04 2014г.

Люба:
КОТЯ,весьма воодушевляет Ваш итог.Скажите, а как же хлеб и зеленый горошек в белковые дни? либо Вы их не ели? лишь в углеводные?

Натенок:
Всем привет! Вот сейчас 31.03.14. решила начать Преисподняя. Сижу на молоке, буду придерживаться 2-х голодных дней и потом как в меню Преисподняя. Мой вес 84, при росте 172, весьма необходимо скинуть 10-15 кг. Попытаюсь продержаться все 21 сутки. Отписываться о итогах буду через каждые 2 дня. Заблаговременно громадное благодарю за поддержку и всем хороших результатов.

Екатерина:
Привет! Я сидела на данной диете. Тогда я весила 68 ( рост 168) и скинула до 55!
на данный момент я вешу 72 кг( но это не из-за того. что вес не держался ( он держался 2 года, а позже расставание с юношей и не забываю, что ела все, что лишь замечу. Забегала неизменно во всякие Макдональсы и т.д )) желаю весить уже не 55. а хотя бы 59.
не забываю самое сложное было продержаться первые два дня, а позже отправится как по маслу.

Маргарита:
Сейчас 6-й сутки.ем кроме того меньше чем в меню написано, а веч поднялся еще 2 дня назад!!за 5 дней спрыгнуло лишь 2 кг!это естественно!?либо мне не подходит такая диета?девочки!помогите!

Вика:
5-ый сутки.ни на грамм!творог ела с медом один раз..а так натуральный йогурт,творог,кефир..омлет.
сейчас ела 2 апельсина и овощной салат.не осознаю,что я делаю не так.

Котя:
ПРОДОЛЖЕНИЕ РАССКАЗА)) я не до конца испарилась)..самое ответственное не смешивать белковую и растительную пищу. Сходу скажу что фасоль либо орехи это хоть и белок, но растительный, исходя из этого их кушаем в растительные дни! У меня подружка на ней худела и всего скинула 5 кг, за 20 дней, я говорю ну не может быть, по причине того, что все кто выполнял скидывали минимум 10 кг..в общем позже стало известно, что она в белковые дни съедала один сырок с изюмом, вместо чистого творога, кроме того со сметаной.изюм и творожный сырок это смесь белковой и растительной, потому запрещено! тем более там сахар, который в диете необходимо свести к минимуму.я не парилась, у меня был сахарозаменитель. З.Ы. за всю свою сознательную жизнь, я истребляла свой жир, всеми существующими диетами, реально выполняла и весьма ответственно, но для того чтобы результата не было ни от одном диеты! Удачи куколки, верьте в нее и выполняйте ровно 21 сутки!

Котя:
я прям чертила табличку по дням, чтоб не запутаться и любой вечер зачеркивала дни и измерялась сантиметром с третьей недели, по причине того, что тогда реально был шок у меня.Кто понимает не требуется растолковывать как она действует, другим кратко скажу, что на ней похудение происходит не от уменьшения кол-ва пищи, а из за хим.процессов в организме, в то время, когда принимаешь 2 дня сперва белок ( наряду с этим наша поджелудочная вырабатывает один фермент, для расщепления белка), а после этого вы резко начинаете кушать растит.пищу и поджелудочная начинает производить, другой фермент.вот как раз смена! играет роль! исходя из этого не смешиваем! ( простите достала уже несмешиваемнесмешиваем) но это реально самая основная ошибка, кроме того 1 грамм другого продукта в сутки и итог нулевой! Забыла сказать..эту диету мне дала совет 15 лет назад тренер по йоге. Всё я испарилась! удачи киски!

Котя:
Эта самая действенная и не голодная диета, на ней 10-12 лет назад я похудела на 12 кг за 3 недели, а позже еще на 3 кг и вес не набрала позже. Был 73кг, позже стал 58, рост 165.но на моей было три голодных дня, а позже так же два белковых (вся молочка, мясо, курица, рыба), а позже два растительных ( все что растет в земле!).самое основное не смешивать их.строго выполнять.ограничений у меня не было по колличеству, я реально обжиралась.в общем на первой неделе скидываешь 4 кг, позже за вторую неделю 1-2 кг, а вот на третьей начинается капец! По другому не скажешь.я худела в Сутки! на 1- 1,5см в попе. реально было чувство, что под кожей лопается жир.мне на данный момент 37 лет, мой вес 60 кг, но это по окончании зимы, именно на данный момент я на ней же, у меня третий голодный сутки. Все мои привычные на ней по моему совету худели отлично.

олеся:
Девочки скинула за пять дней 4кг. сейчас вес поднялся что делать?

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *