Как правильно чистить зубы зубной нитью

Как пользоваться зубной нитью

Ежедневное пользование зубной нитью избавит вас от налета, и прочистит те места, куда не доберутся простые зубные щетки. Ежедневное пользование зубной нитью увеличит ваши шансы сохранить зубы здоровыми в течении всей вашей жизни и уменьшит риск неприятностей с деснами. [1] [2] Кроме этого это окажет помощь избавиться от неприятностей нехорошего дыхания. [3] Выгод пользования зубной нитью довольно много, так что вам не требуется это потерять.

Как правильно чистить зубы зубной нитью

Шаги Править

Начните пользоваться нитью, у которой имеется «захват». Всё, что не сечет, не окажет помощь вам избавиться от налета. Хорошая узнаваемая марка с воском либо без сделает свою работу намного лучше.

/c/c2/Floss Step 1.360p.mp4

  • Имеется две основные формы пользования зубной нитью:
    • Нейлоновая (комплексная) нить. Эта нить сделана из множества нейлоновых нитей, что делает ее тягучей и талантливой рваться. [4] Нейлоновые нити бывают с воском и без.
    • PTFE моно-нить. Эта нить сделана из одной цельной нити, которая скользит в самых узких местах.

Закрутите концы нити около ваших средних пальцев.

Как правильно чистить зубы зубной нитью

Поразмыслите о других вариантах, если вы не имеете возможность либо не желаете пользоваться нитью классическим методом. Пользование нитью сокращает возможность заболеваний десен, что делается ежедневной рутиной гигиены. Если вы не имеете возможность пользоваться нитью традиционно, то попытайтесь тогда:

/8/88/Floss Step 10.360p.mp4

  • Палочки с зубной нитью, маленькие устройства, каковые держат зубную нить. Это для тех, у кого нет достаточной координации, дабы пользоваться простой нитью.
  • «Супернить,» которая расширяется в широких местах, и сужается в совсем узких. Супернить подходит людям с громадными промежутками между зубами.
  • Винторезную нить, с которой несложнее все делать.

Рекомендации Править

  • Мойте руки перед тем, как пользоваться зубной нитью.
  • Пользуйтесь нитью с воском, в случае если у вас имеется неприятности с проведением нити между зубами. [6]
  • В случае если у вас брекеты [7] либо что-то другое во тру, то проконсультируйтесь с вашим стоматологом по вопросу того, как чистить зубы и пользоваться нитью.
  • Если вы заботитесь о чьих-то зубах, к примеру о зубах вашего ребенка [8] либо пожилого человека [9]. то вам окажут помощь следующие ссылки.
  • В случае если вам сложно держать нить либо достать до самого конца, то попытайтесь особые держатели нити с ручкой. [10]
  • Специалисты делятся на тех, кто сперва рекомендует чистить зубы и на тех, кто сперва рекомендует пользоваться нитью. [11] Одни говорят, что чистка зубов оказывает помощь сперва избавиться от бактерий, каковые нить может занести под десну. Другие говорят, что нить размягчает налет, который возможно позже снять щеткой. [12] Самое серьёзное — это чистить зубы и пользоваться нитью каждый день.
  • Занимайтесь этим перед сном, особенно если вы чистите зубы ежедневно. [13]

Как правильно чистить зубы зубной нитью

Предупреждения Править

  • Ваши десны смогут болеть в течении нескольких суток, пока вы не избавитесь от налета, бактерий, и не вылечите десны.
  • В случае если десны очень сильно кровоточат, либо кровь все еще идет спустя семь дней, по окончании того, как вы начали пользоваться зубной нитью, то вам необходимо обратиться к специалисту. Кровотечение десен возможно вызвано каким-либо заболеванием. [14]

Что вам пригодится Править

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *