Как прекратить грызть ногти

Человек грызет ногти не от того, что сам процесс доставляет ему наслаждение. Так он успокаивается либо пробует сосредоточиться. Главная причина психологическая, исходя из этого и избавляться от данной привычки направляться посредством психологических приемов. Обратите внимание, в каких обстановках вы начинаете грызть ногти. в то время, когда нервничаете либо устали, а, возможно, в то время, когда вам нечем заняться и вы раздражены по этому поводу? Вы пробуете перевести с неприятности внимание и тянете руку ко рту… Старайтесь отслеживать свое состояние и любой раз, в то время, когда увидите, что ногти выясняются около губ, останавливайте себя. Очевидно, просто так это сделать нереально. Нужна выдержка, терпение и сила воли, но в случае если станете упорствовать и пристально за собой замечать, контролировать свое состояние вам станет намного легче.

Как прекратить грызть ногти

Бывает и так, что момент осознанности наступает, в то время, когда уже поздно – ваши ноги захрустели и снова превратились в обглоданные некрасивые обрубки. Специально для таких случаев и придуманы испытанные детские средства от привычки тащить палец в рот. Намажьте ногти и кончики пальцев чем-нибудь неприятным и плохо невкусным. Подойдет для этих целей простое мыло, какой-нибудь крем либо гель с лекарством имеющий ужасный вкус либо каждая другая микстура, которая придет вам в голову. Кстати, на данный момент в аптеках и парфюмерных магазинах продаются лаки для ногтей, созданные специально для детей и их своих родителей, обожающих грызть ногти. По окончании того, как вы ощутите во рту вкус этого лака, больше засовывать в том направлении палец вам не захочется.

Метод подходит для дам. Посетите салон красоты и не пожалейте денег на качественное наращивание ногтей. Процедура эта стоит недешево, но одним выстрелом вы убьете сходу пара зайцев. Во-первых, существенно улучшите экстерьер ваших бедных обглоданных пальцев, придав им аккуратный и ухоженный вид. А, во-вторых, сумма, израсходованная на маникюр, будет крутиться в вашей голове каждый раз, когда появится привычное желание полакомиться ноготком. Накладные ногти. кстати, грызть не так вкусно и менее весьма интересно, к тому же, наслаждение это далеко не бесплатное.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *