От чего наливаются ноги

Это неприятное открытие – отеки на ногах – может сделать в один отнюдь не прекрасный день любой человек. И, само собой разумеется, будет думать о том, как от них избавиться. Но, перед тем как приступать к лечению, необходимо узнать, из-за чего отекают ноги. Лишь в этом случае лечение будет успешным.

От чего наливаются ноги

Обстоятельство № 1: избыток соли в организме

Не забывайте: наелись солёненького от души, позже воды напились – и пожалуйста. И думать тут не требуется, из-за чего отекают ноги: дисбаланс микроэлементов в организме. Как мы знаем, калий снабжает поступление воды в клетку, а натрий – из клеток. Так работает калий-натриевый насос. Употребив большое количество соленого (читай – натрия), мы создали неестественный переизбыток натрия в организме, в следствии чего вода из клеток начала выходить в околоклеточное пространство – так появились отеки, каковые под действием земного притяжения прежде всего скопятся в ногах. Но, поскольку жидкости в клетках мало, организм испытывает жажду, мы опять выпиваем, и вода снова проходит через клетку в околоклеточное пространство и усиливает отеки.

От чего наливаются ноги

Что делать? Солененькое имеется возможно, но необходимо знать меру. Утолить жажду лучше окажется соком с минеральной водой либо тёплым чаем с лимоном. Отеки пройдут самостоятельно в течении 24 часов.

Обстоятельство № 2: нехорошая работа сосудов

Если вы ведёте не деятельный, а сидячий образ жизни, то ваши небольшие сосуды (капилляры ) перестают быть эластичными. Не получая свой комплекс ежедневных движений, они неспешно ослабевают и в следствии теряют свойство быстро перемещать воду из артериол в венулы. Происходит застой кровообращения, и вода неспешно скапливается в ногах. Значительно чаще это возможно выяснить, надавив на кожу над большеберцовой костью ближе к голеностопу.

Что делать? Расширить двигательную активность. Введите нужный обычай гулять как минимум несколько часов в сутки – и неспешно ваши сосуды получат былую силу, а отёки провалятся сквозь землю.

Обстоятельство № 3: нехорошая работа сердца

Отёки на ногах смогут появляться и при проблемах с нашим главным насосом организма – сердцем. Оно может мучиться не только при фактически сердечных болезнях, но и при воспалениях легких, затяжных бронхитах и всевозможных вирусных заразах. Наряду с этим сердце не имеет возможности обеспечить обычное движение крови по системе сосудов, в следствии чего она застаивается в венах и капиллярах и ее жидкая часть пропотевает через стены сосудов в околотканевое пространство, отчего и отекают ноги.

Что делать? На протяжении острых болезней не геройствуйте, отлежитесь в кровати. В случае если по окончании либо на протяжении заболевания вы нашли отеки на ногах – обратитесь к терапевту либо кардиологу .

Обстоятельство № 4: нехорошая работа почек

Ещё одна обстоятельство того, из-за чего отекают ноги, – заболевания почек. Почки являются фильтром организма, пропуская через себя огромное количество крови и отделяя шлаки, каковые выводятся с мочой. В случае если работа почек нарушена, то в обязательном порядке появятся отеки, а также и на ногах.

От чего наливаются ноги

Что делать? Если вы нашли отеки на ногах и наряду с этим ваш диурез (количество мочи в день) существенно снизился – не откладывайте визит к нефрологу либо урологу. Своевременное грамотное лечение разрешит вам всецело вернуть свое здоровье.

Поделитесь с приятелями!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *