Лечение косточки на ноге в домашних условиях

Косточку на ноге в медицине именуют вальгусной деформацией, которая появляется на первом пальце стопы из-за трансформаций в плюснефаланговом суставе, в то время, когда нарушается размещение фаланг громадного пальца относительно друг друга. Неспешно в связи с таким искривлением на внешней стороне стопы появляется шишка, а это дискомфортно и не эстетично. Статья посвящена данной проблеме и тому, как с ней совладать.

Из-за чего появляются косточки на ногах?

Значительно чаще данный недостаток возможно подметить у дам. Как говорят эксперты, начинается косточка по наследственным обстоятельствам, из-за поперечного плоскостопия либо травмы стопы. Гормональные трансформации на протяжении полового созревания, беременности, кормления грудью, и лишний вес смогут стать обстоятельством образования косточки. Неудобная обувь и большой каблук ещё одна обстоятельство.

Какие конкретно смогут быть показатели?

Сперва в основании громадного пальца возможно подметить красноту с припухлостью. Как раз сейчас нужна помощь доктора, поскольку симптомы сами не пройдут сами и положение станет хуже. Без лечения и профилактики появляется ноющая боль, которую делается со временем сложно терпеть при ходьбе. Заболевание усугубляется ещё и тем, что эта область стопы довольно часто натирается, на ней появляются мозоли. После этого искривляется второй (безымянный) палец стопы, а большой палец всё посильнее отклоняется в сторону. Все эти трансформации происходят на фоне боли и дискомфорта.

Лечение косточки на ноге в домашних условиях

Стадии развития шишки на ноге

Эксперты именуют четыре основных стадии нарушения. На первом этапе не считая эстетических неприятностей происходит смещение громадного пальца на 10-20 градусов. Вторая стадия отличается болью в шишке по окончании продолжительной ходьбы, палец наряду с этим смещается ещё на десять градусов. Особенность III стадии – сдвиг громадного пальца на 30-50 градусов, в то время, когда шишка уже мешает ходить и болит кроме того на протяжении спокойствия. Самая тяжёлая стадия причиняет постоянную боль, палец смещен больше чем на 50 градусов, искривлены другие пальцы, имеется воспаление.

Как лечат косточку?

Метод лечения зависит от стадии патологии. По большей части, возможно лишь замедлить рост шишки, а не всецело остановить процесс. Средняя и серьёзная формы лечатся посредством операции, в случаях несложнее ортопед рекомендует носить стельки с валиками для пальцев, супинаторами, благодаря которым нагрузка на стопу будет равномерная. Визуально стопа выровняется. Стяжки (вставка на резинке с холмиком) поддержат передний свод стопы. Ночью на протяжении отдыха возможно пользоваться корректорами для пальцев, каковые вернут большой и другие пальцы в обычное положение, а вот шины зафиксируют большой палец, дабы он не отклонялся. Принципиально важно, что все эти ортопедические конструкции подбирают лично.

Не считая особых приспособлений эксперт назначает физиотерапию для обычного кровообращения, упрочнения мышц и связок в стопах. Весьма действен массаж с лечебной физкультурой и ножными ванночками. На протяжении лечения смогут дать совет пересмотреть своё меню, исключив жирное, солёное и мучное со специями, поскольку из-за для того чтобы питания смогут воспаляться суставы. Обратите внимание на обувь – она должна быть эргономичной и просторной. Стоит заняться кроме этого лечением мозолей, потёртостей, плоскостопия, если они имеется.

В сложных случаях, как уже говорилось, нужна помощь хирурга. Он исправит угол между фалангами громадного пальца. Наряду с этим современные операции малотравматичны, ходить по окончании них возможно уже на следующий сутки без всякого гипса и палок. Реабилитация в поликлинике продолжается дня три-четыре, а дальше на некоторое время необходимо обзавестись особыми стельками либо обувью. В то время, когда случай весьма непростой, кости громадного пальца фиксируют винтиками (остеотомия), остающимися в теле. Восстановление в таковой ситуации продолжается приблизительно полтора месяца.

Упражнения для стоп

Гимнастика нужна как для профилактики, так и на начальных стадиях болезни. Чем регулярнее делать следующие упражнения всего ежедневно, тем больше пользы для мышц, связок и кровообращения в ногах.

1. Положите на пол лист бумаги либо каждый небольшой предмет (скажем, карандаш либо коробок спичек) и старайтесь поднять его пальцами ног; лист возможно кроме этого комкать пальцами ног.

2. Разведите пальчики на ногах, дабы они не соприкасались и удерживайте их так минуту.

Лечение косточки на ноге в домашних условиях

3. С напряжением сгибайте-разгибайте пальцы ног, пока не утомитесь; усложните упражнение, согнув пальчики секунд на 40, после этого расслабьте.

4. Приблизительно на такое же время напрягите свод стопы, не сгибая пальцы и расслабьте стопу.

5. Пара мин. перекатывайте стопой скалку либо бутылку с водой.

Что предлагает народная медицина?

При первых показателях деформации хороши народные средства, каковые снимут воспаление и боль, улучшат кровоток. Но перед тем как использовать данный способ, не забывайте, что деформация не провалится сквозь землю, в случае если уже выраженная, а на компоненты рецептов возможно аллергия .

Настой с одуванчиками и йодом

В сто грамм свежих, измельчённых и легко подсушенных цветков одуванчика добавляется йод так, дабы он покрыл смесь одуванчиков. Через четыре-пять дней настой возможно использовать: на распаренные сухие ноги (на косточку) наносится сеточка из оказавшегося раствора и без того ежедневно 14 дней.

Йодно-солевые ванночки

Пара столовых ложек соли с 10 каплями йода необходимо размешать в литре теплой воды и делать 15-ти минутные ванночки для ног каждый день приблизительно месяц. По окончании процедуру возможно дополнить йодной сеточкой.

Аппликация из прополиса

Размятый пальцами небольшой кусочек прополиса прикладывается к косточке, всё это закрепляется бинтом на восемь часов и лучше на ночь в течение месяца. Сухой прополис возможно заменить аптечной настойкой – будут мокрые компрессы.

Аспирин с йодом

Приблизительно 10 мл раствора йода перемешивается с пятью измельченными пилюлями аспирина, после этого содержимое взбалтывается. Прозрачная жидкость наносится на косточку ежедневно в течение трёх дней с перерывом в три дня и повторением процедуры (так целый месяц).

Компресс с мёдом и капустным страницей

На ночь по окончании распаривания ног в теплой ванночке, на косточку возможно нанести мёд, прикрыв её размятым капустным страницей, дабы появился сок. Всё это фиксируется бинтом, а утром смывается теплой водой. Процедуру выполняют около 30-ти дней.

Лечение косточки на ноге в домашних условиях

Методы профилактики

Дабы не пришлось испытывать боль и эстетическое неудобство от шишечек на ногах, эксперты рекомендуют носить эргономичную обувь, (каблуки возможно носить до нескольких часов в сутки, наряду с этим их высота – не больше 4-х см). Кроме этого принципиально важно своевременно лечить плоскостопие, привести в норму вес (ноги будут испытывать меньше нагрузки), заняться лечебной гимнастикой для стоп и быть физически активными. Плюс к этому, заботьтесь за ногами, не травмируйте их, а при первых показателях неприятностей начинайте функционировать, поскольку косточки растут неспешно и лечение тем действеннее, чем раньше вы увидите симптомы.

Как вылечить косточку на ноге самостоятельно поведает Елена Малышева

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *