Как правильно делать клизму для похудения

Клизма для похудения – одно из наиболее популярных средств для спасения от избыточного веса среди худеющих различных возрастов.

Считается, что первым этапом для стройной и привлекательной фигуры есть очищение организма, которого возможно достигнуть, применяя клизмы, главное преимущество которых содержится в простоте применения и доступности.

Как правильно делать клизму для похудения

Клизмы для похудения: польза либо вред

Цель применения очистительных клизм – очищение организма, нормализация работы кишечника и, само собой разумеется, действенное похудение.

На сегодня похудение посредством клизмы есть объектом споров, поскольку не все уверены в безопасности и эффективности данной процедуры.

Дабы разобраться в этом вопросе лучше, необходимо рассмотреть основные плюсы и минусы применения клизм для похудения.

Польза клизм для похудения такова:

  • Клизму возможно отнести к методам стремительного похудения. Благодаря тому, что происходит очищение кишечника и выведение его содержимого, отмечается действенное понижение массы тела.
  • Очищение организма клизмами для похудения является следствием выведения токсинов и других вредных веществ.
  • Клизма для похудения живота будет содействовать некоторому уменьшению объемов данной проблемной территории. Применения для того чтобы способа будет актуально, в случае если пара дней не было стула, ощущается тяжесть в животе, да и облегающее платье непривлекательно смотрится из-за громадного животика.

Воздействие клизмы при похудении продемонстрирует желаемые результаты лишь как дополнительный способ похудения в сочетании с физическими упражнениями и особой диетической программой.

Вред клизм пребывает в следующем:

Как правильно делать клизму для похудения

  • Принципиально важно не забывать, что клизма может очень плохо влиять на организм, в случае если делать процедуру через чур довольно часто. Гидроколонотерапия – лечебная процедура, которую лучше проводить под присмотром эксперта.
  • Неправильное проведение процедуры может привести к ослаблению работы мышц, перистальтики кишечника. Помимо этого, негативное действие клизмы на организм содержится в нарушении кислотно-щелочного баланса, появлении отеков, увеличении давления и других неприятных последствиях.
  • Избавиться от внушительного количества килограммов посредством клизмы нереально. Интенсивное похудениеможет быть достигнуто только посредством параллельного применения диеты и упражнений.
  • Медики уверены в том, что нередкое использование кружки Эсмарха содействуют вымыванию микрофлоры, что может привести к дисбактериозу и нарушению баланса витаминов в организме.

Как верно делать очистительную клизму для похудения: описание процедуры, рецепты

Правила проведения очистительной процедуры посредством клизмы:

  • Во-первых, необходимо приобрести кружку Эсмарха, которая продается в каждой аптеке.
  • Ответ на вопрос о том, сколько вливать жидкости за раз, следующий: с целью проведения одной процедуры очищения пригодиться влить в кружку 1-2 литра воды.
  • Кружку необходимо расположить вертикально и затевать медленное ее введение в задний проход. Нужно вводить ее в положении лежа на боку, в один момент втягивая пузо.
  • По окончании введения содержимого кружки, нужно без движений полежать в течение 7 мин..

Раствор для клизмы для похудения

Базой раствора есть, конечно же, кипяченая вода. Состав определяет больной в зависимости от его состояния. В раствор возможно додавать мед, лимонный сок, йогурт, кофе, соль и т.п. Самые популярные рецепты растворов для клизмы будут обрисованы ниже.

Клизма с содой для похудения

Очищение кишечника с применением соды – новомодное веяние, содействующее очищению организма.

  • Приготовить содовый раствор совсем просто: на любой литр воды додают чайную ложку соды. Вода, в которой нужно растворить соду, должна быть горячей.
  • Употребляются кроме этого раствор, в который на 250 мл додают 2 ложки соды, 4 ложки сахара. Эта жидкость вводиться в задний проход посредством грушевидного баллончика.
  • Нужно в 125 мл растворить сахар и набрать раствор в баллончик, после этого еще в 125 мл растворить соду.

Солевая клизма для похудения

Солевые растворы применяют при хронических запорах, но лишь по назначению доктора. Солевые очищения кишечника имеют громадную популярность, поскольку соль способна создавать щелочную среду, тем самым нормализуя очистительные процессы. Соль кроме этого весьма действенна для размягчения каловых масс и более легкого их выведения из прямой кишки.

  • В соответствии с медицинским рекомендациям, для изготовление солевого раствора в литре воды растворяют 2 ч.л. соли.
  • Соль необходимо изначально развести в 100 мл горячей воды, а после этого разбавить взятую рапу другой водой.
  • В случае если запоры хронические, то в пол литра воды додают чайную ложечку соли и столовую ложку уксуса.
  • Чтобы лечение и похудение было более действенным, вместо поваренной соли лучше применять моршинскую, английскую и другие слабительные соли.

Процедуру нельзя проводить через чур довольно часто. В одних источниках указано, что проводить очищение с солью возможно раз в неделю, в других 1 раз в полгода.

Клизма с лимоном для похудения

  • Таковой раствор весьма действен для очищения благодаря необычным свойствам лимона.
  • Лимонный сок превосходно питает и нормализует внутреннюю среду кишечника.
  • Приготовление данного раствора весьма простое: в литр воды нужно влить 50 мл сока лимона.

Клизма с яблочным уксусом

  • Таковой раствор возможно приготовить, добавив столовую ложку яблочного уксуса в 2 литра кипяченой воды комнатной температуры.
  • Чтобы процесс очищения и похудения ускорился, возможно добавить 2 ложки соли в полученный раствор.
  • Процедуру рекомендуется проводить не более раза в неделю, дабы не навредить здоровью.
  • Для получения желаемого результата очищзение необходимо делать в утреннее время.
  • Длительность курса – 3 месяца.

Кофейная клизма для похудения

Данный рецепт очистительной клизмы делается все более популярным с каждым днем. Считается, что кофеин, попавший в организм, собирает и выводит токсины из организма.

  • Кофейный раствор необходимо готовить лишь из натурального кофе.
  • Для этого необходимо кофе сварить и развести 20 мл кущи в литре кипяченой воды.
  • Положительно влиять на организм кофейная очистка будет лишь в том случае, если не проводить процедуру чаще раза в неделю.

Июн 24, 2015 Ольга

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *