Как очистить тонкий кишечник

Способов чистки кишечника довольно много, перечислю их по убыванию эффективности: гидроколонотерапия, клизмы, «шат крии» — йоговские очистительные процедуры, жмыхи, травяные настои, настой льняного семени на масле. Я желаю в данной книге разобрать все эти процедуры и продемонстрировать их преимущества и недостатки. Имеется, само собой разумеется, и другие методы очистки кишечника, но они в книгу не вошли, поскольку являются либо продолжением указанных выше, либо их эффективность приводит к.

Время от времени задают вопрос, из-за чего не чиститься узкий кишечник, а лишь толстый? Узкий кишечник не чистится вследствие того что по нему пищевая кашица деятельно перемещается за счет перистальтического сокращения гладкой мускулатуры узкого кишечника. Стремительное продвижение содержимого узкого кишечника не разрешает образовываться «накипи» на стенках узкой кишки. А вот в толстом кишечнике перистальтическая активность резко снижена, многократно падает скорость движения заполняющих его масс. Помимо этого, толстый кишечник образует множество глубоких складок и пара крутых поворотов, в нем кроме того имеется участок, по которому содержимое толстой кишки вынуждено двигаться вертикально вверх. Наряду с этим содержимое толстого кишечника деятельно обезвоживается, поскольку фактически вся выпитая нами вода не усваивается ни в желудке, ни в узком кишечнике, и, проходя по верхним отделам желудочно-кишечного тракта, она как бы смывает всю «грязь» на своем пути и несет ее в толстый кишечник, где в верхних его отделах и происходит основной процесс всасывания воды во внутреннюю среду организма. Вода-то всасывается, а вот «грязь» остается, отфильтровываясь на внутренней поверхности стенок толстого кишечника.

Способов чистки кишечника довольно много, перечислю их по убыванию эффективности: гидроколонотерапия, клизмы, «шат крии» — йоговские очистительные процедуры, жмыхи, травяные настои, настой льняного семени на масле. Я желаю в данной книге разобрать все эти процедуры и продемонстрировать их преимущества и недостатки. Имеется, само собой разумеется, и другие методы очистки кишечника, но они в книгу не вошли, поскольку являются либо продолжением указанных выше, либо их эффективность приводит к.

Сходу выделю, что возможно сочетать между собой кое-какие из очисток. К примеру, для похудения я советую сперва почистить кишечник клизмами, а позже вернуть его жмыхами.

Фактически, кроме того не имеет значения, какой из способов очистки вы примените и как вы почистите кишечник. Принципиально важно, дабы вы все-таки это сделали.

Само собой разумеется, чиститься возможно а также необходимо. А вот по поводу гастрита и дисбактериоза отвечу подробнее. Дело в том, что эти заболевания неизменно связаны. В случае если у вас имеется гастрит, то дисбактериоз будет 100%.

Попытаюсь растолковать как это происходит.

Пища, попадая в рот, обрабатывается слабощелочной слюной. После этого пищевой комок попадает в желудок, где подвергается обработке сильнокислым желудочным соком, складывающимся из соляной кислоты. Потом жидка и полужидка пищевая кашица подвергается предстоящему перевариванию под действием кишечного сока, желчи и сока поджелудочной железы, каковые имеют уже щелочную реакцию. Под влиянием этих соков в узком кишечнике происходит окончательное расщепление практически всех пищевых веществ и всасывание продуктов расщепления в кровь и лимфу. Лишь малый их часть, главным образом растительная пища, поступает в толстый кишечник неизмененной, потому, что ни сок поджелудочной железы, ни кишечный сок ее переварить не смогут. Растительная клетчатка, которая попадает в толстый кишечник, имеет кислую реакцию. И лишь тут она уже распадается благодаря жизнедеятельности бактерий, являющихся неотъемлемой составляющей обычной микрофлоры толстого кишечника.

Я выделил фразу о кислой реакции поступающего в толстый кишечник пищевого комка, по причине того, что лишь на кислую среду поступающей пищи кишечник реагирует активностью. На щелочную среду он реагирует отдыхом – при щелочной среде кишечник пуст.

Сейчас посмотрим, что происходит при гастрите с пониженной кислотностью. В этом случае, кислоты в желудке меньше, чем необходимо, в итоге пищевой комок приходит в толстую кишку имея слабощелочную реакцию. В то время, когда толстый кишечник заполняется щелочным содержимым, химического сигнала к окончанию отдыха и началу работы толстый кишечник не получает. И более того, организм так же, как и прежде уверен в том, что толстый кишечник пуст, а тем временем толстый кишечник продолжает все наполняться и наполняться. Так появляюсь атонические запоры, дисбактериоз, метеоризм. Запоры провоцируют геморрой и т.п. Цепочка раскручивается.

При гастрите с повышенной кислотностью пищевой комок приходит в толстый кишечник через чур кислым. Высокая закисленность химуса злит нервные окончания слизистой оболочке оболочки и провоцирует двигательную гиперактивность толстого кишечника. Исходя из этого гастрит с повышенной кислотностью на начальной стадии сопровождается нередкими и обильными поносами. Из-за них слизистая оболочка кишечника нарушается, стены толстого кишечника, соприкасаясь с высококислым содержимым, испытывают химический ожог и спазмируются. Бывши в спастическом состоянии, толстый кишечник не имеет возможности делать свои двигательные функции. Появляется спастические запоры, дисбактериоз, метеоризм. Запоры провоцируют геморрой и т.п. Цепочка снова раскручивается.

Ясно, что необходимо лечить в первую очередь гастрит. Лишь какой он у вас – с пониженной кислотностью либо с повышенной?

Если вы с наслаждением выпиваете натощак кислый яблочный сок, в случае если при виде разрезанного лимона вас не передергивает, а, напротив, появляется желание съесть его полностью кроме того без сахара, — у вас без сомнений пониженная кислотность. А в случае с лимоном, быть может, и нулевая.

В случае если же по окончании яблочного сока у вас появляется чувство тяжести в желудке, тошноты либо боли, от которых вы имеете возможность избавиться, выпив раствор питьевой соды (пол-ложки соды на стакан воды), значит, у вас повышенная кислотность.

Но это, само собой разумеется, грубо, оптимальнее , само собой разумеется, сдать анализы, воспользовавшись беззондовым ацидотестом. Таковой анализ вам сделают в любой поликлинике.

Вернее всего будет сходить на прием к гастроэнтерологу и посоветоваться с ним.

И не нужно думать, что оно само пройдет, лучше один раз напрячься и навсегда устранить обстоятельство, чем оставлять все недолеченным и мучиться всю жизнь.

Кстати, вероятно исходя из этого у вас и вес не растет – пищевой комок так как идет по кишечному тракту фактически необработанным. Вот организм и голодает.

Исходя из этого, сперва полечите гастрит, позже садитесь на чистку посредством подсолнечного масла и льняного семени (это именно избавит вас от дисбактериоза), позже почистите печень, протравите паразитов и порядок. Затем будет необходимо лишь поддерживать свой восстановленный иммунитет.

Гидроколонотерапия
Гидроколонотерапию еще довольно часто именуют душем для кишечника.

Поведаю мало об данной процедуре для тех, кто в первый раз слышит это слово.

Гидроколонотерапия проходит в полной мере безболезненно. Вы лежите на кушетке около 40-50 мин., а вам в прямую кишку через трубку, под маленьким давлением, вводится вода приблизительно температуры тела. Количество воды на одну процедуру колеблется от 12 до 15 литров. Заполняя кишечник, вода выносит каловые массы и шлаки по трубкам, подведенным к централизованному стоку. В конце процедуры в большинстве случаев больным ставят микроклизму, с отварами трав (ромашки и др.), владеющими успокаивающим действием. 2 часа по окончании процедуры запрещено имеется.

Показания к применению: экзогенно-конституциональное ожирение I-III степени, хронические колиты разной этиологии, хронические запоры (алиментарный, дискинетический, смешанный), заболевания печени и желчевыводящих дорог, болезни обмена веществ (подагра, диабет, диатезы).

Противопоказания: хронический колит в стадии обострения, хронический колит паразитарной этиологии, неспецифический язвенный колит, полипоз, кишечная непроходимость, хронический энтероколит, хронический проктит, выпадение слизистой оболочке прямой кишки, геморрой в стадии обострения, послеоперационные спайки в брюшной полости, паховая грыжа, аппендицит.

Считается, что одна процедура заменяет 30 клизм. Обычный курс лечения — 6-10 процедур с промежутками 5-7 дней. Курс рекомендуется проходить один раз в год.

Сейчас взор на эту процедуру со стороны больного.

Эффект от процедуры хороший, воздействует она не только на внутренние органы, но довольно часто усиливает внешний вид кожи, волос и ногтей. Правда некоторое время по окончании процедуры ощущаешь себя так необычно, то есть немного как бы «пьяный», но скоро это чувство проходит.

Что хочется отметить: так как кишечная микрофлора деятельно вымывается, то неграмотно проведенная процедура может закончиться для больного очень безрадосно, к примеру, дисбактериозом, обострением хронического геморроя а также кишечным кровотечением. Верное проведение процедуры предполагает «заселение» кишечника обычной микрофлорой по окончании его очищения. Исходя из этого рекомендую делать эту процедуру лишь в медицинских клиниках.

К сожалению, процедура достаточно дорогостоящая, цена полного курса гидроколонотерапии в большинстве случаев образовывает приблизительно $100. Исходя из этого не каждый решится на эту «современную клизму».

Подчеркну еще один момент — так как эту процедуру стали предлагать в некоторых тренажерных и фитнес залах, то рекомендую все-таки не поддаваться на рекламу и пройти эту процедуру в обычной клинике. Там где дело касается здоровья оптимальнее довериться специалистам.

От себя могу заявить, что в случае если разрешают средства, то рекомендую почистить толстый кишечник как раз этим методом.

Но, грубо говоря, я уже это отмечал, не имеет значение метод, которым вы почистите толстый кишечник, основное, все-таки его почистить.

Клизмы
Клизмы – это самое доступное и действенное средство очистки кишечника. К сожалению побочный эффект клизм кроме этого широко известен – запоры по окончании окончания процедур. Исходя из этого делать клизмы я берусь рекомендовать лишь тем людям, у кого и без того кишечник не в порядке и имеется запоры. В этом случае терять просто уже нечего. Здоровым же людям я предлагаю трижды поразмыслить и взвесить тяжесть последствий.

Пара слов об эффективности клизм. Эффективность клизм недооценивают те люди, каковые их не пробовали. В это же время лишь на клизмах возможно утратить до 15 — 20 кг веса. У меня накопилась огромное количество весёлых писем, в то время, когда люди, начиная курс очисток с клизм, резко начинали худеть.

Перед тем, как приступить к описанию чисток кишечника клизмами, упомяну, что для большого результата питание в дни чисток кишечника должно быть постным (растительным – рыбным — грибным).

Я выделяю две схемы очищения кишечника клизмами – по Н.Семеновой и по Е.Щадилову.

Первая схема (по Н.Семеновой) – значительно тверже. Но и действеннее. По Н.Семеновой клизмы необходимо делать в течение 14 дней 2 раза в сутки – утром до завтрака и вечером до ужина либо на ночь. Всем, желающим похудеть, я рекомендую чистить кишечник как раз по таковой схеме.

Для тех, кто опасается делать большое количество клизм, но, однако хочет почистить свой кишечник существует методика Е.Щадилова, которая значительно более мягкая и менее действенная (в плане похудения). Е.Щадилов всего рекомендует сделать 11 клизм. Промежуток между первой и второй клизмами составит 5 дней, между второй и третьей — 4 дня, между третьей и четвертой — 3 дня, между четвертой и пятой — 2 дня, между пятой и шестой — 1 сутки. Потом клизмы ставятся ежедневно в течение 5 дней.

Сейчас неспециализированные правила для всех:

1. Берете кружку Эсмарха (это такая двухлитровая резиновая грелка), наливаете в том направлении 1,5 – 2 литра воды, додаёте 1 столовую ложку поваренной соли и 1 чайную ложку натурального яблочного уксуса либо сока лимона.

Внимание! В случае если у вас спастические запоры (бывают при гастритах с повышенной кислотностью), то вместо сока лимона (либо уксуса) добавить 1 чайную ложку пищевой соды.

2. Чтобы стимулировать перистальтику кишечника вода для клизмы берется комнатной температуры, т.е. 12-20 градусов по шкале Цельсия.

Внимание! В случае если у вас спастические запоры (бывают при гастритах с повышенной кислотностью), то чтобы расслабить гладкую мускулатуру кишечника, необходимо применять воду с температурой 37-42 °С

3. Вода должна быть кипяченой, количество 1,5 — 2 литра. Это зависит от роста – чем выше рост, тем дольше кишечник и, следовательно, больше количество клизмы.

4. Клизма существенно легче переносится, в случае если ставить ее, лежа в ванне – в воде любой вес делается легче и нет никаких распирающих ощущений и резей внизу живота.

5. Для дам отмечу, что клизмы нельзя делать на протяжении месячных. Оптимальное время начала очистительной процедуры – второй сутки по окончании месячных.

6. По окончании окончания курса клизмения необходимо будет начать восстановительные процедуры – заселять кишечник здоровой микрофлорой посредством препаратов, содержащих бифидобактерии (БиоВестин, Бифидобактерин и т.п.) и начать потребление жмыхов либо настоя масла с льняным семенем. О жмыхах и настое масла подробнее будет поведано чуть попозже. Нужно в течение 3-4 дней по окончании окончания чисток продолжать придерживаться постного питания и в случае если в течение 2-3 дней все-таки не будет стула, необходимо принять легкое слабительное – взять 1 столовую ложку коры крушины либо листочков сенны на 1 стакан кипятка, настоять мин. 20-30 и выпить на ночь. Эффект наступит через 8-10 часов.

Как очистить тонкий кишечник

7. В целях профилактики геморроя попытайтесь не пользоваться туалетной бумагой. Значительно гигиеничнее и нужнее подмываться в ванной, в случае если у вас нет биде.

Отруби
Отруби – это такая уникальная вещь, что тяжело ими не восторгаться. Посредством отрубей возможно не только почистить кишечник, но и скинуть лишний вес фактически ничем больше не занимаясь, без всякого спорта, диет, банных процедур.

Как очистить тонкий кишечник

По большому счету, отруби ( пшеничные, ржаные, соевые ) – это побочный продукт мукомольного производства. Отруби складываются из оболочек зерна и неотсортированной муки. Любой зерновик знает, что при помоле зерна одна его пятая часть преобразовывается в отруби, каковые считаются как бы отходами.

И лишь последнее время стали осознавать, что отруби — полезное питательное сырье. Но, однако, у нас еще не до конца поняли потрясающую ценность этого продукта, исходя из этого основная часть наших отрубей уходят за предел: через Украину в Турцию, Израиль, Ливию, Ливан и т.д.

Основная ценность, которая имеется в отрубях – это пищевая клетчатка — нерасщепляемый нерастворимый твёрдый и неотёсанный углевод.

Пищевая клетчатка, содержащаяся в отрубях, есть питательной средой для обычной кишечной микрофлоры, исходя из этого отруби используются в комплексном лечении дисбактериозов кишечника. Помимо этого, кишечные бактерии, употребляя клетчатку, выделяют незаменимые витамины группы В.

Набухая под действием воды, пищевая клетчатка формирует большой количество каловых масс — более рыхлых, что облегчает опорожнение кишечника и избавляет от запоров. Регулярное потребление отрубей может избавить от привычных запоров и не допустить их появление в будущем, по окончании прекращения приема отрубей (восстановление обычного рефлекса опорожнения кишечника)

Как раз клетчатка, а это до 30-40% объема отрубей, употребляется в борьбе с лишним весом: пища с громадным числом клетчатки медленнее поглощается и дает чувство насыщения на более долгое время, помимо этого, улучшается перистальтика кишечника, что сокращает всасывание питательных веществ и, следовательно, калорийность съеденной пищи.

Входящие в состав отрубей пищевые волокна связывают холестерин, исходя из этого отруби смогут использоваться с целью профилактики атеросклероза. Распознано положительное воздействие отрубей при сахарном диабете, поскольку они снижают уровень сахара в крови.

Белково-крахмальная слизь содействует выведению токсинов. Частицы отрубей, благодаря содержанию в них разнообразных волокон, являются универсальным биологическим веществом, связывающим ионы тяжелых металлов, радионуклиды, вредные продукты распада пищевых веществ.

Желчегонный эффект отрубей обеспечивается стимулирующим влиянием их на неспециализированную двигательную свойство пищеварительного тракта (механическая стимуляция). В виде пищевой добавки отруби действенны при нарушениях функции печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, хронических болезнях желудка и кишечника — гастритах, гастродуоденитах энтероколитах в период ремиссии и стихания острого воспалительного процесса (при расширении диеты).

Исходя из этого прием отрубей продемонстрирован при дисбактериозах, запорах, для профилактики раковых болезней толстой кишки, при ожирении, сахарном диабете, и рекомендуется для приема в пищу всем людям, заинтересованным в верном питании.

Современные научные данные говорят, что с недостатком растительных волокон в нашей пище связаны такие заболевания, как: дивертикулез, геморрой, хронические колиты.

Помимо этого, в отрубях содержится до 15% протеина, и вдобавок калий, магний и другие микроэлементы.

Калий занимает важное место в обеспечении обычной деятельности сердечно-сосудистой системы, в выведении жидкости из организма. Магний владеет сосудорасширяющим свойством, как раз исходя из этого продукты, его которые содержат, включают в рацион питания при гипертонической болезни.

Кроме белка, отруби богаты полиненасыщенными жирными кислотами, участвующими в энергетическом жировом обмене, в формировании оболочек клеток, в иммунном ответе.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: отруби не рекомендуется использовать в острый период при гастритах, язвенной болезни, колитах и энтеритах инфекционной этиологии. По мере стихания воспалительного процесса возможно возобновить прием отрубей, начиная с малых доз.

В большинстве случаев отруби употребляются мелко размолотыми в виде муки. За 15-20 мин. до каждой еды, т.е. в большинстве случаев это 3 раза в сутки, берете по 2 ст ложки (10 гр) таких размолотых отрубей и съедаете, запивая водой. Отруби нужно в обязательном порядке запивать водой (1-2 стакана), в противном случае всякий смысл их потребления сводится на нет.

Дневная доза отрубей — не более 30 г. Показав неумеренность в потреблении казалось бы нужных отрубей мы рискуем нажить обострение болезней кишечника, вздутие живота, метеоризм, нарушение функции кишечника, и, как минимум, гиповитаминоз — питательные вещества и витамины будут так быстро покидать наш кишечник, что мало что успеет усвоиться организмом.

Еще раз обращаю ваше внимание – отруби без воды не работают! Те волокнистые пищевые вещества, для которых мы и едим отруби, имеют суть лишь тогда, в то время, когда они впитывают в себя воду и разбухают.

Жмыхи
Продолжим разговор о нужном и прекрасном действии клетчатки. Клетчатка имеется не только в отрубях, но и во многих других растительных продуктах. И тут раскрываются невообразимые возможности не только для очистки кишечника, восстановления микрофлоры, но и для лечения всевозможных болезней. Чтобы выделить клетчатку из растительных продуктов возможно применять таковой универсальный прибор, как соковыжималку. Овощ, фрукт либо другое растение кладется в соковыжималку, сок отжимается и выпивается либо выбрасывается, а вот растительные остатки отжима – жмыхи – мы и будем применять для чистки кишечника и попутного лечения некоторых болезней.

В первый раз на это неповторимое свойство жмыхов обратил внимание академик, кандидат техн. наук Б.В.Болотов. В соответствии с его изучениям, ж мыхи имеют отрицательный потенциал, который сохраняется пара недель, пока волокнистые вещества жмыхов не втянут ионизированные элементы воздуха.

Свежие жмыхи за счет электропотенциальности на уровне порядка 10-30 эВ способны вытягивать из стен желудка и луковицы двенадцатиперстной кишки металлы (а также радионуклиды и тяжелые металлы). Они также будут убирать канцерогенные вещества и свободные радикалы. Помимо этого сами жмыхи сорбируют не только остатки солевых желудочных жидкостей, но и являются ответственными наполнителями кишечника, талантливыми кроме этого восстанавливать эпителий всего кишечного тракта. Кроме этого жмыхи связывают и выводят из кишечника желчные кислоты, образующиеся в печени, и уменьшают гнилостные процессы в кишечнике. Жмыхи связывают и выводят до 25-30% насыщенного жира, попадающего в организм с пищей, снижают неспециализированный уровень в крови холестерина и канцерогенов.

Жмыхи рекомендуется имеется до еды 2 – 3 раза в сутки но не более 3 столовых ложек за один раз. Запивать жмыхи не рекомендуется.

Рассмотрим действия жмыхов из разных растений.

Для похудения весьма действенны жмыхи из свеклы. Дело в том, что свекольные жмыхи уменьшают аппетит. В случае если мы будем съедать некоторое количество жмыхов перед каждой едой, то, во-первых, организм не возьмёт от этих жмыхов никаких калорий, поскольку клетчатка не перевариваются в то время, как желудок будет полным, во-вторых, по окончании приема жмыхов из свеклы исчезает аппетит. Так человек худеет при полном отсутствии жажды что-либо кушать. Процедура со свекольными жмыхами названа Б.В.Болотовым «методикой сытого голодания».

В случае если же мы желаем не просто похудеть, а в один момент вылечиться от некоторых болезней, то жмыхи покупают особенное значение.

Те же самые жмыхи из свеклы нужны при гипертонии – они уменьшают давление. Давление понижают кроме этого жмыхи из листочков липы и малины, цветов и листочков мать-и-мачехи, цветов бузины.

Как очистить тонкий кишечник

В случае пониженного давления и большой слабости, включая и пониженность температуры тела (особенно конечностей), целесообразно использовать жмыхи из капусты, щавеля, подорожника, трифоли, борщевика. Процедуру глотания этих жмыхов продолжать , пока тело не разогреется, ноги и руки не прекратят стынуть на холоде, а давление будет эталонным — 120/80.

В случае если же человек страдает сахарным диабетом, то нужно принимать жмыхи из листочков водяного перца (горчак), одуванчика, цикория (петровы батоги), горчицы (возможно из листочков сурепки), травы ястребинки, листочков осины (возможно из листочков тополя), листочков черники, листочков прямостоячей лапчатки, листочков лимонника. В любых ситуациях количество жмыха должно быть маленьким, и доза подбирается по ощущениям, но она должна быть не более трех столовых ложек.

В случае если у человека изжога, то она снимается жмыхами из моркови либо яблок.

При легочных болезнях лучше использовать жмыхи из тёмной редьки. Эти жмыхи кроме этого крайне полезны при выведении камней из желчного пузыря и его протоков. Приблизительно такими же свойствами владеют жмыхи из петрушки, листочков мать-и-мачехи, репы, турнепса.

Семена льна с подсолнечным маслом
Это народное сибирское средство нормализации деятельности всего желудочно-кишечного тракта. Это кроме того не столько очистка, сколько как раз восстановление.

Рецепт таковой: берете 100гр льняного семени, перемалываете его, к примеру, на кофемолке. Заливаете 250гр нерафинированного подсолнечного масла холодного отжима и 7 дней настаиваете, иногда хорошенько встряхивая.

Выпивать минимум 10 дней по 3 раза в сутки за 40-60 мин. до еды по 1ст. ложке.

Выраженный эффект в большинстве случаев наступает лишь с 6-ого дня приема. Но может наступить и позднее.

Питание в это время в основном растительное и рыбное. Исключить алкоголь, мучное и растительные сахара (свекольный, тростниковый), т.е. из сладкого возможно лишь фрукты и натуральный мед.

ВНИМАНИЕ! При холециститах принимать лишь на протяжении еды.

Противопоказания: в случае если у вас обострение хронического панкреатита, гепатита либо имеется желчнокаменная заболевание, то принимать настойку льняного семени на масле запрещено.

Во всех этих случаях нужно будет обходиться простым настоем льняного семени на воде: заварить 1 стаканом кипятка 1ч. ложку семян льна (семена не размалывать), разрешить настояться. В принципе уже через 2 часа настой готов, но будет значительно лучше, если вы станете держать данный настой в термосе весь день. Принимать на ночь по 1 стакану не процеженного настоя вместе с семенем. Настой выпивать 2-3 недели.

Пока настаивается масло, рекомендуется профилактически попить настой из четырех трав: зверобой, ромашка, крапива, полынь неприятная берутся в пропорции 1. 1. 1. 0,5 и перемешиваются. Заваривать так: берут 1ст. ложку смеси на 1 стакан кипятка, настаивать не меньше 1 часа. Выпивать 100гр за 1 час до еды три раза в сутки в течение 7-10 дней.

Противопоказания: гипертония, повышенная свертываемость крови, атеросклероз, кровотечения, вызванные полипами, кистой либо другими опухолями матки и ее придатков, беременность, лактация, энтероколит.

Механизм действия льняного семени и подсолнечного масла таков. Семена льна владеют растворяющим, очищающим, отхаркивающим, смягчающим, обволакивающим, противовоспалительным и легким слабительным действиями. Разбухая и долго не перевариваясь, размолотое семя механически растягивает кишечник, усиливает его сокращение, активизирует продвижение пищевой массы. Секреторную и моторную функцию желудочно-кишечного тракта усиливает алкалоид линамарин, содержащийся в оболочке семени. Помимо этого, размолотые семена льна разбухая выделяют слизь, которая долго удерживается на слизистых оболочках, предохраняя их от раздражения вредными веществами, поскольку не подвержена влиянию соков желудочно-кишечного тракта. Как раз по этому лен употребляется при лечении гастритов, колитах, воспалениях мочевого пузыря и почек, болезнях бронхов, в качестве общеукрепляющего средства. Лен употребляется для изготовления препарата линетол, используемого для лечения атеросклероза, химических, термических и лучевых поражениях кожи.

Нерафинированное подсолнечное масло – наилучший источник ненасыщенных жирных кислот, понижает содержание холестерина и повышает концентрацию фосфолипидов в крови, в связи с чем употребляется в качестве профилактического средства при атеросклерозе. Подсолнечное масло расслабляет гладкую мускулатуру внутренних органов, понижает температуру тела и оказывает отхаркивающие воздействие.

Сейчас представьте, что вы обволокли слизью льняного семени все небольшие язвочки, причем, это же семя, не только закроет эти язвочки от действия ферментов, но и полечит воспалительные процессы. Вы смазали желудочно-кишечный тракт маслом, благодаря которому убрали все спазмы и ввели в организм ненасыщенные жирные кислоты. Сейчас, в то время, когда в него поступит пища, то она пройдет по нему «как по маслу», больше того, ее прохождению будет помогать льняное семя, которое мягко стимулирует перистальтику и будет легко подталкивать пищевой комок к выходу. Не считая всего этого, льняное семя еще и впитывает часть вредных веществ, неизбежно поступающих с пищей, чем, хоть мало, но облегчит работу печени.

Так, используя подсолнечное масло и льняное семя мы нормализуем работу всего желудочно-кишечного тракта.

Так как масло имеет выраженный желчегонный эффект, то использовать это средство при обострении желчнокаменной болезни запрещено.

О целлюлите
Кратко о целлюлите. Дело в том, что целлюлит, это грубо говоря, нехорошее питание жировых клеток. От недостатка полноценного питания они теряют эластичность, твердеют, образуя такие, как бы, выпуклости на поверхности кожи. Из-за чего эти клетки не хорошо питаются? Во-первых, это вероятно по причине того, что кровь – переносчик питательных веществ — не хорошо поступает в эти места, т.е. человек мало двигается, во-вторых, по причине того, что по сосудам течет нечистая неочищенная кровь, другими словами печень не хорошо очищает кровь. В этом случае, кровь, хоть и поступает, но не содержит в себе тех питательных веществ, каковые необходимы клеткам.

Исходя из этого, дабы избавиться от целлюлита начинаем двигаться (каждый день тренироваться), т.е. увеличиваем кровоток, помимо этого, для повышения кровотока необходимо каждое утро рукоплескать проблемные места ладошкой до их покраснения, в обязательном порядке ходить в баню и чистить кишечник, печень и протравить паразитов. Т.е. сделать все то, о чем я и говорю. Таковой комплексный подход примет решение не только проблему с целлюлитом, но и по большому счету со здоровьем.

А.В. Фалеев «Худеем в два счета»

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *