Диета мамы при запоре у грудничка

Корректировка питания, своевременное и дозированное введение прикорма – наиболее значимое направление в терапии запоров у детей до 1 года. Каковы бы ни были обстоятельства запоров, без соблюдения ключевых принципов диеты не обойтись, а в некоторых случаях одно лишь изменение рациона способно нормализовать стул у вашего малыша.

Диета мамы при запоре у грудничка

Главные моменты диетического питания

  1. При составлении диеты нужно учитывать возрастные особенности; в громаднейшей степени это относится к детям грудного возраста.
  2. В меню резко уменьшается количество продуктов, тормозящих перистальтику кишечника, и возрастает часть продуктов, содействующих опорожнению кишечника; корректируется питьевой режим.
  3. Рацион должен быть полноценным по калорийности, витаминно-минеральному составу, содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов.
  4. Переход на диету у детей с уже сформировавшимися вкусовыми пристрастиями направляться проводить неспешно, дабы не вызвать истерик и отказов от пищи.
  5. Основные советы по питанию ребенка нужно будет соблюдать неизменно, а не только до устранения запоров.

Возрастные особенности

Нагружая пищеварительную систему ребенка продуктами, с перевариванием которых не могут совладать незрелые ферментные системы, вы провоцируете всевозможные функциональные расстройства (запоры, периодическую рвоту и срыгивания), закладываете фундамент для развития в будущем важных болезней желудочно-кишечного тракта.

К сожалению, приходится признать, что кроме того заботливые, образованные и начитанные родители время от времени допускают неправильное питание. Что уж сказать о социально дезадаптированных семьях либо мамочках, прислушивающихся лишь к рекомендациям подруг и бабушек.

Увы, до сих пор сталкиваюсь с просто возмутительными случаями безответственности либо неграмотности своих родителей. Каждый месяц в моей практике видятся груднички, которых кормят с неспециализированного стола чуть ли не с месячного возраста: кроха ест щи, соленую рыбу, колбасу и т. д. Мотивация своих родителей к переходу на такое питание самая различная: от ну он же так наблюдает, как мы едим! до меня также в юные годы так кормили, и ничего.

Диета мамы при запоре у грудничка

Грудничкам – лишь грудное молоко (смесь ) и соответствующие возрасту прикормы .

Состав меню

Продукты из различных групп по-различному воздействуют на скорость опорожнения кишечника: одни ее увеличивают, другие снижают, третьи не оказывают никакого влияния. В меню мелких больных с запорами превалировать обязана пища, содействующая опорожнению кишечника любым методом (активация перистальтики, свойство увеличивать количество каловых масс и т. д.). Продукты, замедляющие опорожнение, направляться исключить из рациона или свести их содержание к минимуму.

Диета мамы при запоре у грудничка

Нужные продукты:

  • овощи (послабляющий эффект посильнее всего выражен у свеклы и моркови. следом идут кабачки. тыква. цветная капуста и брокколи );
  • гречневая и ячневая крупа;
  • отруби ;
  • тёмный хлеб;
  • кисло-сладкие фрукты и ягоды (сливы, чернослив, яблоки, абрикосы);
  • натуральные кефир. простокваша, йогурт;
  • фруктовые и овощные соки с мякотью;
  • мед ;
  • варенье, джемы, сиропы (домашнего изготовление, без загустителей).

Нежелательные продукты:

  • крепкий чай, кофе. какао;
  • черника ;
  • манная и рисовая крупа;
  • кисели;
  • слизистые супы;
  • макаронные изделия;
  • сдобная выпечка;
  • свежий пшеничный хлеб.

Индифферентные продукты:

  • мясо и рыба;
  • черствый пшеничный хлеб;
  • творог.

Питьевой режим

Дети, страдающие запорами, каждый день должны использовать достаточно большое количество жидкости. Это в первую очередь вода – лучше некипяченая фильтрованная, но на данный момент через чур высока возможность микробного загрязнения, исходя из этого воду лучше все-таки кипятить. Возможно давать бутилированную негазированную питьевую воду.

Диета мамы при запоре у грудничка

Дополнительное поступление жидкости обеспечивается кроме этого за счет первых блюд, компотов, соков, минеральной воды.

СМ. Кроме этого: Режим питания 6-месячного ребенка

Диета мамы при запоре у грудничка

Диета ребенка до 1 года при запорах

Оптимальной пищей для грудничка есть материнское молоко, и как раз его и лишь его он должен получать хотя бы до 4 месяцев, а в совершенстве – до полугода. Женское молоко – лучшая профилактика запоров и других неприятностей с пищеварением. В случае если естественное вскармливание по каким-либо обстоятельствам нереально, ребенка переводят на неестественное вскармливание адаптированными молочными смесями. но никак не на коровье молоко, а тем более не на неспециализированный стол.

При запорах на фоне питания одним лишь грудным молоком обратите внимание на следующие моменты:

  • диета самой мамы – она обязана содержать достаточно продуктов, активирующих работу кишечника (к примеру, мой ребенок замечательно реагировал на потребление мною запаренного чернослива по 5–6 ягод каждый день);
  • питьевой режим матери и ребенка – кормящей матери требуется довольно много жидкости (более 2 л в день); ребенка допаивать направляться лишь в жаркое время, при большой температуре и сухости воздуха в помещении, и на фоне других болезней.

Для деток-искусственников, страдающих запорами, лично подбираются адаптированные смеси. Хорошо восстанавливают обычную частоту опорожнения кишечника кисломолочные смеси, смеси с пребиотиками и с пометкой комфортное пищеварение.

Правила и особенности введения прикорма для детей грудного возраста, страдающих запорами:

  1. Прикорм вводится в те же сроки, что и для здоровых детей (не ранее 4 месяцев), и неспешно: с 1 ч. л. в сутки, прибавляя каждый день по ? ч. л. Новые продукты должны появляться в меню не чаще одного раза в неделю.
  2. Первым начинают вводить овощной прикорм – кабачок, из других овощей предпочтительными будут морковь, тыква, зеленый горошек, цветная капуста, брокколи.
  3. Из каш работу кишечника стимулируют кукурузная, гречневая, овсяная; возможно применять каши с фруктами и овощами. Нежелательны рисовая и манная каши.
  4. Фруктовые пюре и соки также вводятся соответственно возрасту. Хорошо включить в меню пюре из чернослива, абрикоса, сливы, яблока; овощные (морковный, тыквенный) и фруктовые (сливовый, абрикосовый, яблочный) соки с мякотью.
  5. С 9 месяцев в качестве третьего прикорма появляется кисломолочный продукт – кефир, в обязательном порядке детский.

Пример меню ребенка в возрасте 8 месяцев

  • 1-й завтрак – гречневая каша с яблоком, грудное молоко либо смесь;
  • 2-й завтрак – грудное молоко;
  • обед – пюре из кабачка и моркови с мясом говядины и растительным маслом. грудное молоко;
  • полдник – творожок, пюре из чернослива;
  • 1-й ужин – пюре из цветной капусты с растительным маслом, сок сливовый;
  • 2-й ужин – грудное молоко.

Диета мамы при запоре у грудничка

Всем детям, страдающим запорами, особую диету потребуется выполнять неизменно. Сбои в диете, введение несвоевременного по возрасту либо запрещенного при данном состоянии кишечника продукта а также возвращение к прошлому питанию в большинстве случаев заканчиваются возобновлением запоров.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *